谈古论今话中医(245)认识归脾汤【健康养生中医保健】

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

德国总理朔尔茨 |NurPhoto 进入新的一周，德国总理朔尔茨正在面临越来越大的压力。 在周日（6月9日）进行的欧盟选举中，德国新选择党（AFD）尽管遭遇一系列丑闻，但仍然大获....

毫无疑问，在刘亦菲的《玫瑰的故事》再度成功火爆全网后，杨幂无疑是最为尴尬的那一位！ 两人同属85后女演员，并且也都是人气爆表，有着巨大粉丝基础的流量女星。在过去很长一段时间都是大众互相比较....

伴随着剧方在近日官宣了全阵容，并且陆续发布了众主演的角色特辑，成毅的新剧《赴山海》无疑成为了目前最为火热的在古装剧集。虽然整部剧才刚刚开拍，但在成毅超强的人气下，以及各种物料中所呈现出来的服化道和制....

根据最新数据显示，2023年我国居民总负债已高达约200万亿元，相较于2022年，增加了惊人的80万亿，这一数字分摊到我国14亿人口中，意味着每个人平均背负着高达14万元的债务。

真可谓是心比天高，命比纸薄，没有西方发达国家的命却得了发达国家的病。近期印度的问题可谓是不断，不是高温天气就是大选不顺，莫迪丢失席位。本以为取得胜选后的莫迪会更加务实一点。

刚刚骑着电动车到小区门口，看到邻居老王推头上起的，推着电动车回来了，我问他怎么了？老王说自己的电动车又没电了，自己推着走了一段路才回来。