糖尿病有救了！每天空腹喝, 血糖从16降到7.6，效果惊人！可惜知道的人太少了！

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

缘分如风。它看不见，也摸不着。可是，当属于自己的缘分出现之后。大家的心，却会被牵引着。接下来，许多朋友会不惜代价，想要成全两个人的缘分。只不过，缘分有深浅。从爱情的角度上来看，即便两个人相爱过，若不能长相厮守。那么，这样的缘分，不过是烂桃花罢了。

#文章首发挑战赛#世联赛中国女排逆转塞尔维亚原因浮出水面，不是战术，也不是教练。网友热议一针见血地指出：李盈莹发挥真的太稳了，永远相信她，王媛媛的快攻不能眨眼。龚翔宇有一定实力，但是遇到强队进攻就隐形。

这一生。其实，是成长的过程。即便我们的爱情观，也会不断沉淀和改变。年轻的时候。许多女生，喜欢长相帅气的男人。她们追求浪漫，男人的几句情话，都能让女生找到梦幻般的感觉。时光荏苒中，当女人到了中年。大家的爱情观，变得更加理性，趋向于寻求踏实感。

导语：本期十二生肖解析运势，给大家带来的话题是，四大生肖迎5月下旬中转运，升职加薪好事连连，点开接运！那下面我们就直接进入主题吧！随着2024年的日历翻过了一半，不少生肖的朋友们都开始期待下半年的运势走向。

2024年世界女排联赛继续进行，今天凌晨，第4轮全面打响，中国女排对阵欧洲劲旅塞尔维亚女排，中国女排前三轮2胜1负，塞尔维亚女排是一胜一负。最终中国女排以3-1的比分战胜塞尔维亚女排，巴西站四场比赛....

北京时间五月十九日，女排世联赛中国队三比一胜塞尔维亚，李盈莹、龚翔宇和王云蕗等人优异发挥背后，蔡斌指导不再换王媛媛是关键。零点五倍慢镜，详尽解读给球迷。过去两年至今天比赛前，蔡斌指导一个常用战术，当来到王媛媛的发球局，他经常会使用替发战术。