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🇰🇷韩国人的减肥法？不断食，不吃药❌瘦6公斤不复胖的5种秘诀，我吃的食物推荐等等
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瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
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几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
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户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
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戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
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跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
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孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
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久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
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头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
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懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
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菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
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