8:35
小腿抽筋是大病先兆吗？医生揭秘身体4个原因，以及缓解抽筋的方法！让你腿脚不抽筋，90岁都健步如飞！
相关文章推荐
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
相关视频推荐
腿抽筋5种常见原因以及对策...
10:30
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
正式官宣，51岁刘强东上央视获新身份，这下谁还敢叫他“大强子”
文：景向编辑：八卦发电站本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，文中标注文献来源及截图，请知悉。前言最近京东和美团，那是打的难舍难分，你免配送费，那我就送红包，但现在好像是刘强东本人更胜一筹。
娱乐
离婚三十多年后 再看抛弃刀郎和富商在一起的杨娜 恐怕肠子都悔青了
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！声明：本文内容均是根据权威材料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文末已标注文献来源及截图，请知悉。
育儿
孩子总让抱不是作！背后藏着3个心理真相，你的拒绝=偷偷伤害！
大家好，我是辣妈有人常说：“别老抱孩子，容易惯出‘巨婴’！”也有宝妈坚信：“抱多了才能给他安全感啊！”可真相到底在哪里？好闺蜜给我讲了她的经历：上周末我带娃去逛街，刚刚学会独立行走的小家伙，忽然脚下一滑，脸上堆满惊恐，小手直扑我腿上——仿佛世上只有我，才能保护他。于是我弯腰把他抱起，换来的却是更大的...
国际
美媒新书：2022年，伊朗几乎成功刺杀蓬佩奥
当地时间6月27日，美国《华盛顿邮报》援引一本即将出版、主题为2024年总统竞选的新书报道称，伊朗在2022年接近于成功实施对美国前国务卿蓬佩奥的暗杀，当年9月，时任总统候选人特朗普及其竞选团队被告知，伊朗已经招募了当时在美国境内活跃的杀手
游戏
任天堂再次道歉，Switch2玩家离奇BAN机，情感反诈游戏续作官宣
1、《马里奥赛车：世界》销量三连冠大家好，在6月19日至6月26日的新一周Fami通销量榜上，《马里奥赛车：世界》三连冠，日区销量已经突破100万。新作《恶魔召唤师葛叶雷道复刻版：超力兵团奇谭》令人惊讶地实现了四版本上榜。
历史
“史上最牛间谍”胡安：情报全靠瞎编，结果竟都编的八九不离十
说起间谍，你可能会想到 007 或余则成，但今天要讲的这位，才是间谍界的 "祖师爷"—— 胡安・普约尔・加西亚。他是二战时期唯一同时获得英国乔治六世勋章和希特勒铁十字勋章的双重间谍，一人身兼 29 个 "职位"，从英德两边领工资，连汤姆・克