熬夜，熬得是您的命

晚上睡觉之前，您是不是关灯了还要再刷个小视频？还要再给好友的朋友圈点个赞？于是手机滑着滑着，时间就从10点滑到了11点、12点，甚至凌晨了。

很多人在熬夜的时候心脏会突突地跳很难受或者心脏会突然“咯噔”一下，这其实都是警示的信号：熬夜熬得都是您的命！

有些朋友会说，我只是偶尔熬夜，可哪怕是偶尔熬夜，也会使我们体内的各种细胞介质和炎症因子分泌紊乱，而长期的熬夜还会使炎性因子和白细胞聚集，形成动脉斑块，导致人体心脏供血的减少，表现出胸闷、疲惫等症状。

我们的心脏之所以能有规律地搏动，是因为钠、钾等离子在细胞内外流动形成浓度差，浓度差带来电位差从而引起心肌细胞的收缩或舒张；而熬夜会使我们的大脑一直处在兴奋状态，这种情况下大脑会给心脏发出信号，让心脏加班工作，于是心脏便会降低钠钾等离子的调节幅度，这极可能会使得它们昼夜节律失调，造成心律失常。

此外熬夜还会造成植物神经功能素乱，使心肌负担加重、血压波动、供血障碍，不仅会导致功能变化，还会引起器质性变化，心肌、营养调整等各方面无法得到很好地修复，长期会导致器质性疾病，包括心绞痛、心肌梗死等心血管系统疾病。

心脏对于我们人体就像一颗大号的电池，熬夜会透支电量并造成无法修复的损伤，最终使得“电池”老化甚至损坏，无法“供电”，所以，从现在开始，拒绝熬夜，并且一旦出现胸痛心悸、头昏头痛、口唇紫绀、下肢水肿等症状，一定要及时就诊。我是天坛医院心血管科医生王强，赶快把这篇文章转发给您身边的朋友吧，也欢迎大家关注我。