中老年人，这4种食物别再吃了，血管会受不了的

近年来，大量研究表明，血脂异常不仅影响血管，还会损伤人体多个组织和器官，引发冠心病、心肌梗塞、脑梗死等一系列疾病。

受饮食不规律、缺乏运动、加班熬夜等因素的影响，血脂异常人群正在逐年增加，且年轻化趋势明显。中国血脂异常疾病负担重，然而治疗现状却不容乐观，大众对于血脂异常的知晓率、治疗率和控制率远低于欧美，这对我国血脂异常防治工作提出更为严峻的挑战。

中老年人，这4种食物别再吃了，血管会受不了的！

第1种：肥肉

肥肉中含有大量的脂肪，经常吃，会增加血液粘稠度，升高体内胆固醇的含量，诱发高血脂的出现。

第2种：动物内脏

如：猪肝、鸡肝等含较高的胆固醇，对于高血脂的患者来说，千万不能经常食用，会加重疾病，增加并发症。

第3种：高盐食物

盐是生活中不可或缺的调味品，但不能吃的太多。

众所周知，吃盐太多会诱发血压升高，而高血脂若合并高血压，就会增加血管的损伤，加速动脉粥样硬化的出现。

第4种：酒

酒需要肝脏来分解，而，脂类物质也需要感觉进行分解、合成。

对于高血脂的人来说，无疑会增加肝脏的负担。

同时，酒精还会抑制血液内低密度脂蛋白胆固醇的清理，从而加重高血脂的病情。