每年春节，亲朋聚会频频、放肆品尝各种美食、爱熬夜刷视频......年味满满，欢声笑语，但不少朋友发现过完节之后，眼睛或多或少出现了不适感，比如说眼睛有疲劳感，干涩感、异物感，甚至有些朋友出现视力下降，看东西变形，黑影飘动的情况，此时应及时就医，因为您可能是“眼底出血”了。
很多患者并不了解什么是“眼底出血”，“眼睛看上去好好的，也没有变红，也没看到血点，怎么说是出血了？”今天，让我们一起认识什么是“眼底出血”。
一、眼底出血能看出来吗？
首先，我们要先知道“眼底的位置”。眼底指的是由视网膜、眼底血管、视神经乳头、视神经纤维、视网膜上的黄斑部，以及视网膜后的脉络膜等构成的眼睛的一部分，如果这些部位发生了病变，在医学上就统称为“眼底病”。
怀化爱尔眼科医院副院长、眼底及眼外伤学科主任李妮表示，“眼底出血”是眼科临床中的一个常见病症，也是一个可影响我们视力且相对严重的疾病。可分为玻璃体出血、视网膜出血、脉络膜出血等情况。由于出血部位以及出血量有差异，出现症状也不一样。
轻度眼底出血，眼睛不红不痛不痒，可能完全不能察觉，或眼前有漂浮物增多的现象，严重者可能会出现明显的视物遮挡或视力下降。我们无法单纯靠肉眼观察是否“眼底出血”，需要通过眼底检查才能诊断。
二、是什么导致“眼底出血”？
眼底出血的原因，既与全身性疾病相关，也与某些眼科疾病有关，眼局部病变主要包括高度近视、眼外伤等；全身病变主要包括糖尿病、高血压、免疫性疾病、动脉硬化、吸烟和肥胖等多种因素。这几大类人群更易发生眼底出血，更需要关注自身眼健康：
1、高血压会引起动脉血管异常，导致眼底视网膜血管的损伤，从而出血。
2、糖尿病可损害全身各地方的血管，视网膜的血管处于高糖环境中，相对也变得脆弱，就像有裂缝的水管，容易发生渗漏、出血。
3、高度近视眼由于眼轴变长，导致眼球壁的眼底视网膜变薄，容易出现视网膜脱离、出血。
4、老年黄斑变性：在视网膜黄斑区出现不该生长的新生血管，由于新生血管较脆弱且不健康，容易出现破裂、出血。
怀化爱尔眼科医院副院长、眼底及眼外伤学科主任李妮表示，春节期间，走访亲友，少不了酒和肉，饮食也较为油腻，这对于高血压、高血糖、高血脂的朋友来说，极易引起眼底出血、视网膜血栓、视网膜脱离等危重眼疾。对于高度近视的朋友来说，长期熬夜，眼睛超负荷工作这也可能造成眼底出血。
三、如何预防眼底出血？
1.定期到医院检查眼底；
2.积极控制血糖、血压、血脂；
3.饮食均衡，多食蔬果，少食甜食及辛辣刺激性食物；
4.避免过度用眼，保持充足睡眠；
5.佩戴墨镜、遮阳帽或阳伞，避免紫外线直射眼睛；
6.避免剧烈运动，搬运重物，尤其是高度近视者。
治疗时机与视力恢复紧密相关。很多时候，医生最怕的不是病情有多严重，而患者一味拖延，这就很可能将最佳的治疗时机耽误了。因此，一旦发现视力下降、眼前黑影飘动等，建议马上就医。
来源：怀化爱尔眼科医院
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