你真的需要减重吗? “科学减重标准”了解下

2025年07月06日00:02:10 健康 1100

转自:经济日报

近日,北京大学人民医院内分泌科主任、北京大学糖尿病中心主任纪立农教授与阿里健康联合发布“科学减重标准”,希望通过规范的营养管理、运动干预、药物治疗,帮助超重与肥胖人群开启科学减重之旅。

根据国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%,这意味着每3个成年人中就有1人超重,每6个成年人中就有1人肥胖。体重超标与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等200多种慢性疾病息息相关,不仅威胁个体生命质量,同时也加重了医疗体系负担。

“许多人没有将肥胖视为需要干预的疾病,而是倾向于自行探索减重方法,如节食等方法来自行减重,延误了寻求专业帮助的时机,也忽视了健康风险。”纪立农对“科学减重标准”进行了进一步的解读,“首先,减重应严格依据BMI数值门槛,BMI≥28的肥胖人群,或BMI≥24的超重人群,且伴有至少一种体重相关的合并症,例如高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝等;其次,科学减重应该是长期的健康管理,通过规范的营养管理、药物治疗、运动干预,实现减重阶段性目标:3个月至少瘦3%、6个月至少瘦5%。”

“科学减重标准”并不是无门槛的瘦身指南,而是针对体质指数(BMI)达到24以上的超重或肥胖人群。此外,在减重方式的选择以及减重标准的设定上,“科学减重标准”主张个性化方案和长期的健康管理目标。

你真的需要减重吗? “科学减重标准”了解下 - 天天要闻

“在体重管理过程中,信息不对称、方法不科学是困扰用户的最核心问题。基于服务亿万消费者的用户洞察,和长期深耕慢病管理的专业积累,阿里健康将为用户提供专业、科学的减重指导和陪伴式服务。”阿里健康执行董事兼首席执行官沈涤凡表示,阿里健康将联合礼来、信达、银诺等中外药企推出科学减重计划,为用户提供“一对一专属医生答疑、药师服务”等一揽子计划。(经济日报记者 吴佳佳)

健康分类资讯推荐

你真的需要减重吗? “科学减重标准”了解下 - 天天要闻

你真的需要减重吗? “科学减重标准”了解下

转自:经济日报近日,北京大学人民医院内分泌科主任、北京大学糖尿病中心主任纪立农教授与阿里健康联合发布“科学减重标准”,希望通过规范的营养管理、运动干预、药物治疗,帮助超重与肥胖人群开启科学减重之旅。
油腻大叔控糖 60 天变型男,控糖真的这么管用吗? - 天天要闻

油腻大叔控糖 60 天变型男,控糖真的这么管用吗?

最近几年,互联网上刮起了一阵“控糖”风,说“控糖”能减肥,能美容、养颜,控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男,还能预防各种慢性病。身边好多朋友都在喊着要“控糖”。不过,控糖控的到底是什么糖呢?饮食里的碳水又该怎么算?今天我就来和大家好好唠唠
西安一医院为天水血铅异常幼儿开单独诊室,医生回应两地检验结果悬殊 - 天天要闻

西安一医院为天水血铅异常幼儿开单独诊室,医生回应两地检验结果悬殊

极目新闻记者 陈洋洋7月1日,甘肃省天水市查获一起某幼儿园违规使用添加剂导致部分幼儿血铅异常案件。随后几天,陆陆续续有家长带孩子自行前往西安进行血铅检验。查血铅的单独诊室挂牌5日下午,极目新闻记者再次赶往西安市中心医院,发现与昨日不同的是,儿科门诊已开辟单独的诊室供天水血铅异常幼儿就诊。下午3时许,仍有...
医生坦言:能活过80岁的糖尿病人,身上会有这7个特点 - 天天要闻

医生坦言:能活过80岁的糖尿病人,身上会有这7个特点

据《健康中国行动(2019-2030年)》中所说,在我国大约有1.5亿人存在糖尿病高患病的风险,近几年也逐渐成为了全球糖尿病患病率和增长最快的国家之一。对于糖尿病患者来说,可怕的不是糖尿病,而是患上糖尿病后的并发症,当多个并发症找上门,损害