首先是蔬菜水果成堆成片，每顿炒的菜都不忍心浪费掉，菜汁可以倒掉，主菜还是得尽量吃得，往往又不能过夜，让孩子们看到了就是例，咱们这些从困难中过来的人真真不忍心啊！搁舍搁舍就多了。
贪污和浪费是极大的犯罪。这句话深入人心，浸透在了我的骨子里。我深以为然，很是赞同。
瓜果也是如此，孙子和儿媳都不怎么吃水果，堆积如山的水果便成了我们的美餐，且往往是拣将要坏的吃，“吃坏的，烂好的，烂了好的吃坏的，吃了坏的烂好的。”好像真是那么回事。
总而言之，减肥好难好难，管住嘴比迈开腿重要，虽然每天坚持步行1——2万步，可减肥效果真不咋地。还是吃的总热量多，消耗的少啊。（348字）
健康
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