黄芪是一味被大家熟知的补气药物，在中医经典著作《神农本草经》中，黄芪被称作“上品”的草本中药，因此受到了很多人的追捧。
黄芪具有非常多的功效，平时用黄芪来泡水喝，可以帮助治疗很多疾病，但毕竟黄芪属于药材的一种，本身也有副作用和禁忌人群，所以要在医师的指导下服用黄芪。
擅自长期服用黄芪水，可能会对身体造成不好的影响，很多人在饮用黄芪水的时候发现身材变瘦了，这是怎么一回事呢？今天我们就来说道说道。
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饮用黄芪泡水对身体的好处
帮助改善脾胃气虚
对于脾胃气虚的患者来说，经常会有精神倦怠，食欲减少，口痰增多，大便溏稀等症状，坚持饮用黄芪泡水，可以帮助改善这些脾胃气虚的症状。
帮助消除水肿
黄芪具有消除水肿的功效，对于一些高血压和慢性肾病患者来说，容易出现下肢浮肿的问题，通过饮用黄芪泡水可以帮助消除水肿。
补中益气，恢复身体精力
中医上认为黄芪以补虚为主，坚持喝黄芪泡水可以帮助改善气短的症状，容易疲倦的人喝黄芪水可以帮助恢复身体精力。
提高抵抗力和免疫力
黄芪当中含有多种营养物质，坚持饮用黄芪泡水可以增强身体的抵抗力和免疫力，到了秋冬季节不容易感冒。
保护心脏
黄芪当中含有的三萜皂苷、黄酮能够帮助促进血液循环，预防血管疾病，保护大脑和心脏，还能起到降血压降血糖的作用。
辅助降压
坚持饮用黄芪泡水可以帮助扩张血管，改善微血管作用和血液动力学，还可以调节血糖，拥有降压和降糖的双重功效。
02经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？
坚持
喝黄芪
水确实能够降低体重，让人变瘦，这是因为黄芪水有很好的利尿消肿效果，对于身体水液平衡的人来说，经常喝黄芪水可以使体内的水液流失速度加快，起到减重的效果。
但是减掉的并不是体内的脂肪，只是水分，所以说不能从根本上起到减肥的效果，严格意义上来说，不能通过喝黄芪水来减肥。
黄芪属于一味中药，只能用于治病，在服用之前要根据自己的身体情况和医生的建议，谨慎服药。
而且喝黄芪水有诸多宜忌，不要盲目服用，要根据自己的病症，身体情况等在医师的指导下合理服用，能够发挥出黄芪的价值。
03
医生：黄芪水的副作用，别忽略了
易上火
长期喝黄芪水容易出现上火的症状，尤其是天气比较干燥的时候，最好不要每天都喝黄芪水，还有那些容易上火的人，若经常喝黄芪水会出现心烦意乱，睡眠紊乱，咽喉肿痛，头痛等副作用。
睡眠质量下降
大量喝黄芪水会导致阳气旺盛，中医上认为，失眠是阴虚阳亢，所以喝太多黄芪水会导致体内的阴阳不平衡，出现睡眠质量下降的问题，甚至会导致失眠。
过敏反应
有一些人对黄芪存在过敏反应，喝完黄芪水之后会出现头晕、头痛，长红斑，荨麻疹，瘙痒，恶心呕吐，心慌胸闷等症状，所以出现这些症状后，要立刻停止饮用，及时就医检查。
04
黄芪泡水禁忌
月经期间的女性和怀孕的女性不宜食用
对于经期女性来说，喝黄芪水后会增加经血量，引起痛经，因为黄芪当中含有一定的致畸因素，体质不好的孕妇食用后会增加流产、早产、畸形儿的风险。
黄芪泡水不宜贪多
相比于人参和鹿茸，黄芪可以说是物美价廉，但是大家也不要喝太多，因为黄芪性微温，喝太多黄芪水会带来上火和燥热等问题。
泡黄芪不如煮黄芪
用热水浸泡黄芪，不能完全释放其中的营养物质，建议大家还是煮着喝，因为这样能够真正充分利用黄芪的营养，也可以搭配奇才的药材或者食材一起服用。
