冬天到来,高血压患者注意事项

2022年10月22日23:06:15 健康 1718


冬天到来,高血压患者注意事项 - 天天要闻

马上冬天就要来临了,特别是对患有高血压的慢性疾病患者也是一大挑战,因为冬天往往会出现血压反复增高的情况,下面就来看看,高血压患者冬天应对这种情况,需要注意些什么呢:

首先不管南方还是北方冬天天气相对于人体的刺激都是比较大的,最常见的原理就是热胀冷缩的原理,夏天血管会舒张很多人夏天血压会相对较低一点,冬天血压出现收缩的的情况,血压就会相对难以控制一些,所以冬天需要自己定期监测血压,如果血压波动较大,一定要在医生的指导下调整降压药物的剂量,以达到平稳降压的目前,有效的控制血压在正常范围,避免并发症的发生。

第二由于很多患者会出现血压晨高峰的现象出现,并且早上起床会导致交感神经的兴奋,如果有条件冬天建议早晚测量血压一次,如果有晨高峰的患者,避免早上运动,如果血压早晚都控制不是很理想,这就需要调整降压药物。

第三冬天高血压的患者由于早上气温过低,不建议晨练,如果要增加活动建议午后或者晚餐后适当增加运动量。同时要特别注意要避免情绪激动和熬夜劳累,这也是诱发血压波动的很大一个因素。

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