全球近一半肝癌在中国?直言:2种食物是“催化剂”,尽量少碰

2022年09月09日04:47:02 健康 1872

如今癌症高发,这在各个国家都已经不足为奇了,但是偏偏有一些癌症比较“偏爱”中国人,比如肝癌,全球近一半都在我国,不仅如此,在我国该病死亡率也高,这到底是为什么?我们到底做错了什么?

全球近一半肝癌在中国,这是言过其实还是事实?

根据2020年的全球癌症数据:

全球肝癌——新发病例91万,死亡83万

中国肝癌——新发病例就有41万,死亡39万。

由此可见,说近一半在中国,并非是言过其实,而是的确如此。全世界那么多国家,一般都在我国,我们更应该重视,找到原因,并想办法改变。

那么,肝癌为什么更偏爱中国人?

慢性肝病未得到及时地干预,比如我国乙肝患者众多。

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但是对于这种肝炎的认识,很多人都踩了雷区,如只要身体没有不适就不用管、只要坚持吃药就行了等,也有的人会走入极端,觉得最后会变成肝癌,与其治来治去最后人财两空,不如好好度过剩下的日子。

但大家要知道,这种肝炎跟普通的不一样,尽管一直在吃药,但吃不对,也可能促使其发展。但不是说它一定会变成肝癌,一般来说,只要及时发现与治疗,是可以控制住的。

另外,跟很多国人的生活方式也有关,特别是在吃喝二字上。

直言:以下2种食物是“催化剂”,能少碰尽量少碰

第1种是酒,饮酒伤肝,虽然短期内身体可能不会有什么不适,但逐渐累积,超过了肝的忍耐限度,伤害就会逐渐显现——脂肪肝、酒精肝、肝癌等。

我国的酒文化相信很多人是了解并深有体会的,但酒在西方国家也照样受到欢迎,为什么偏偏对我们的肝脏影响更大呢?

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简单点说,与西方人相比,我们体内缺乏一种酶,这会影响到代谢,而这是东亚人特有的,跟基因有关。所以同样是饮酒,但中国人更易得癌,不仅是肝癌,久而久之,也会增加其他癌症风险。

所以,不想离肝癌越来越近,最好不饮酒,饮酒的人最好从现在就开始戒,并不晚。一个人戒酒可能改变不了什么,但若许许多多的国人都戒了,相信我国肝癌会少很多。

第2种是霉变食物,节俭是美德,特别是对于年纪大的人来说,一直在践行这一点。但是错误地节省不如不节省,这时候省小钱,身体出现问题时花的就是大钱。这类食物中往往容易暗藏黄曲霉素,而它是一级致癌物,尤其对肝的伤害大,经常摄入会增加肝癌风险。

在此提醒一些过于节省的朋友要加以重视,若发现食物发霉了,不要觉得扔掉可惜,也不要留下看似没坏的那一部分,建议整个扔掉。

除此之外,不主动筛查也是一点因素,很多国人有“体检恐惧症”。

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“身体好好的,干嘛要花钱去查,没病都查出病了”、“我每年都体检的,肝功能正常,不用担心”,可能很多国人都是这样想的。但肝脏没有痛觉,如果等它喊疼了,可能问题就不小了,另外,并非肝功能正常,肝就一定没事。这都是错误的认识。

我国的肝癌死亡人数多,在一定程度上就跟这有关,因为发现时治疗难度就比较大,加上很多人的错误认识,没有继续治疗或者一开始就拒绝,自然就容易缩短寿命了。

其实除了肝癌,还有一些癌症也具有“中国特色”,比如下面两种:

其一是鼻咽癌

它在我国南方较为高发,主要跟遗传和病毒感染有关,另外,这些地区的人们不合理的饮食习惯可能也起到了一定的影响作用。

其二是食道癌:

经常吃温度过高的食物容易增加风险,但“趁热吃”是许多国人的饮食习惯。

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另外,当身体给出信号的时候,往往也容易被忽视,当成普通的咽喉问题对待,没有及时得到诊断与干预,久而久之,病情就容易加重,生存率也可能因此下降。

由此可见,不管是肝癌还是这两种,它们更偏爱中国人是有原因的,而现在我们已经找到了,应当及时做出改变,及时戒酒,尽量不吃太烫的食物,保持每天合理健康的饮食,相信这是有利于降低风险,远离这些癌症的。

综上所述,全球近一半肝癌在我国,并非不切实际,确实如此,肝脏之所以受到损伤,跟常吃以上2种食物有很大关系,如果你有这2个习惯,建议趁早改,也要提醒家人注意。如果生活中频繁感到腹部不适,但又不是吃坏肚子了,也不是胃的原因,建议早点查一下肝,别总不当回事,不要把小毛病拖大了才后悔。

参考资料:

1. 最新全球癌症数据:乳腺癌取代肺癌,成为全球第一大癌.潇湘晨报.2021.01.12

2. 万人基因组研究证实:“酒量”这件事,中国人从基因上就输了.生命时报.2020.05.22


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