说起更年期，很多女性都会皱眉头，不太想听到这个词，总觉得有“针对意向”，可是，不管大家承不承认，更年期都会如约而至。当女性朋友感觉浑身疼的时候，稍微走点路就一身汗，做家务的时候还总是关节疼、抽筋，其实这些症状都在暗示你更年期来了。
更年期难以应付吗？如果你也正处于这个阶段，请继续往下看。
患者说“浑身疼”，到底是哪儿疼？
疼痛如果存在具体病灶，肯定有明确位置，但是大部分患者都说不出来自己哪儿疼，就像一条鱼似的，会到处转移，一会这疼，一会哪疼，有时过几天身上不疼了，可是一旦累到了、生病了，又开始浑身肌肉酸痛，连吃药都不舒服。
来看看几个案例：
48岁的王女士因公司部门调整，她所在的部门被全员裁掉，现在只能闲赋在家，刚开始还觉得日子挺清闲的，可是时间久了就发现自己浑身不舒服，晚上还睡不着，最后到医院检查，原来是得了纤维肌痛综合征。
52岁的赵姐已退休两年，自从一次旅游回来后，她就感觉从颈部到腰部没有一处舒服的，她还以为自己这是旅游累着了，可是休息很长时间都没好，针灸、按摩也不见起色，查了激素水平，一切都是正常的，最后看来心理医生，这才知道自己得了抑郁症，出现了躯体障碍。
56岁的李大姐住在儿子家帮他们带孩子，平时身体还不错，就是晚上睡觉的时候总感觉腰背疼痛，手腕一阵阵抽筋，可是白天活动一会就会好转，后来到骨科询问了医生，才知道自己是过度劳累引起了腰间盘突出。
大家发现没有，这些女性都出现了相似的（浑身难受、腰背酸痛）症状，但是她们的病因是不同的，除了以上几种，还有可能是肌肉韧带受伤、肿瘤骨转移、骨质疏松、药物副作用等等。
因此，当身体出现不舒服的时候，应及时查找病因，可能不仅仅和更年期有关。可能也会有人说了，我查了很多项目都没发现问题，医生太没用了。
这里要特别说明一下，可能是患者选择的医疗机构条件有限，例如社区医院和三甲医院，科室和设备肯定是不一样的，到三甲医院可以更详细地进行检查，医生的专业度和经验度也会更高。
另外，也有可能和患者的描述有关，因为疼痛、不舒服可能是很多原因引起的，若患者描述得模棱两可，不能具体指出部位，又或者是疾病症状不典型，有可能会漏诊、误诊，决不能哪里疼就光看哪里，还要思考其他可能。
那么，更年期常见的会引起“浑身疼”的疾病有哪些呢？
骨质疏松
通常绝经后都会面临这个问题，主要和激素水平下滑、历史疾病爆发有关，当女士因为疼痛前往就诊的时候，通常意味着骨密度已经很低。除了疼痛，发现自己变矮、变驼背了，都应该进行双能X线检查，明确是否存在骨质疏松。
肩周炎
肩关节很容易受累，可能年轻时不严重，但是随着时间进展到更年期越发明显了，再加上高血压、甲状腺等高危因素，女性朋友就会出现浑身不舒服的情况。关节出现炎症，一个很明显的变化就是活动受限，就像被胶水粘住了，用力都分不开，还会很疼。
颈椎病
颈椎到腰椎也是容易受累的部位，在长期的活动过程中，颈椎变弯曲、变狭窄，甚至还有骨刺，于是每次扭动、抬伸的时候就会僵硬、疼痛，尤其是刚睡醒过后，就像被冰冻住了，活动一会才能好转。
症状轻的通过休息、康复训练会慢慢好转，情况重的则要补充激素、口服药物，甚至进行手术。其实除了身体，还有一点被很多女性忽略了，那就是心理因素。
俗话说“四十岁不比三，五十岁不亲三”，是啥意思？
更年期女性浑身疼，除了和疾病有关，其实有时候也是受情绪影响，心里总有心事，所以晚上还会睡不着，甚至愁得吃不下饭，久而久之一些小毛病就会爆发出来。
四五十岁的女性，不比三件事：消费、成就、孩子。人到中年，人生走过大半，在物质方面应该看开，不要攀比，别人买了多贵的衣服和包，买了多少房子和车，和自己无关，过好自己的生活就行。
知足常乐，从自己的生活中找到幸福感，日子才会舒心。也不要和人家比孩子，教育方式不同、付出的精力不同，孩子的发展也不同，不如省点心让孩子自己奋斗。
四五十岁的女性，不亲三样东西：烟酒、小人、名利。人到中年要注重养生，烟酒的危害很大，应尽量远离。同时还要会识人用人，远离趋炎附势的小人。淡泊名利，甘于奉献，在生活中找到自我价值，这样一来，身体和心理会更健康。
总的来说，中年女性浑身疼与疾病、心理因素有关，要好好找找原因，有问题及时解决，有难题和家人、朋友多沟通，不要耽搁治疗。同时也不要过于担心，更年期很快就会过去，平常心对待即可。
参考资料：
[1]女人年过五十浑身疼，为啥?·健康时报客户端.2022-01-11
[2]48岁女子全身酸痛，还矮了2cm!3位同事也中招!有医生每月要接诊20多例·上观新闻.2021-10-23
[3]更年期关爱日| 图解：更年期来了，怎么安心度过?·健康中国.2016-10-19
