一克就有五亿霉菌?常喝普洱茶,到底是“养生”还是“养癌”呢?

2022年06月29日13:15:05 健康 1910

现在生活中人们也是越来越注重养生,在平时也会通过运动锻炼的方式来养活身体,也有一些人会有喝茶的习惯,认为茶不仅口感好,而且还具有提神醒脑的功效,有利于个人的健康,而如今喝茶也已经成为了很多人的社交方式。

而我国的茶叶种类也是非常多的,比如常见的红茶,绿茶,普洱茶,花茶等等,也是受到了人们的喜爱,但是虽然说喝茶有助于养生,却有人传出喝茶会致癌,特别是普洱茶对身体伤害比较大,那么关于这种说法到底是真是假呢?

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一克就有五亿霉菌??

其实要想了解普洱茶是否对人体有益还是有害,首先要了解一下普洱茶是如何制作的。

一开始制茶,人会在茶摊上洒水,铺上一层麻布,利用湿热的作用使茶叶发酵,而在发酵过程中茶叶中的黑曲霉为主的各种霉菌便会发生作用,最终赋予普洱茶独特的气味。

而且像普洱茶也是通过发酵过程中会产生黑曲霉,青霉酵母等各类微生物类群,其中黑曲酶占据80%,像这种可以取酶,很多人认为属于一种致癌物,很容易就会对身体造成伤害。

但其实像这种黑曲酶属于一种好酶,并不会对身体造成伤害,而且在普洱茶发酵过程中还会抑制这种黄曲霉生长,更有利于起到养生的效果。

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而且就算说黄曲霉在普洱茶中产生,但是也不代表一定会产生黄曲霉毒素,即使说产生毒素也是很少一部分,也不会对身体造成太大的伤害,所以也不用太过于担心。

常喝普洱茶,到底是“养生”还是“养癌”呢

而很多人表示黄曲霉毒素对身体的致癌性比较大,所以像普洱茶中含有这种黄曲霉就会产生黄曲霉毒素,刚才也说到黄曲霉产生,但不一定会产生黄曲霉毒素。

即使说产生黄曲霉毒素也是少量的,也是指一些商家使用劣质的原材料制作成的普洱茶,确实可以检测到黄曲霉毒素的存在,但是并不能够直接说明普洱茶具有致癌的危险。

根据研究数据显示,每公斤的普洱茶当中能够检测出的黄曲霉毒素含量仅为8.52微克,所以这个数据应用在人身上也是需要成年人每天喝1000斤的普洱茶,才会导致黄曲霉毒素的吸收,从而危及到个人的健康,而且也是需要喝三个月以上才会达到致癌的标准。

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相信很多人根本不会达到,所以这点毒素也是可以完全忽略不计,根本不会对身体造成伤害,而且这种物质也是不溶于水的,几乎不会产生黄曲霉毒素,影响个人的健康。

所以说对于这种普洱茶并没有致癌的危险,反而适当喝一些普洱茶还有利于起到一定的养生效果,还能够收获以下这多个好处。

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经常喝普洱茶的好处,建议了解下!

1、减肥

在生活中适当喝一些普洱茶,能够帮助起到一定的减肥功效,因为普洱茶中含有丰富的茶多酚,能够帮助起到解油腻的效果,还能够帮助促进肠道内部毒素垃圾的排出,加速脂肪的燃烧与消耗,有利于帮你保持好的身材。

2、降血脂

其实对于一些高血脂患者来说,适当食用一些普洱茶的话也是非常有帮助的,有利于降低血脂的水平,特别是其中的叶绿素,还能够阻止机体对于胆固醇的消化吸收,帮助减轻血管的负担,预防心脑血管疾病的问题。

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3、防治冠心病

像普洱茶能够帮助起到保护血管的效果,就是血管中的毒素垃圾预防血管堵塞的问题,而且还能够帮助缓解因为冠状动脉供血不足所引起的冠心病等问题,有利于自身的健康。

4、降血压

像普洱茶中含有丰富的茶多酚,维生素C,维生素B等物质,能够帮助提高血管弹性,促进血液循环,清除血管中的毒素垃圾,帮助减轻血管的压力,预防出现血压升高的问题。

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5、抗衰老

其实对于一些女性朋友来说,在日常生活中也可以坚持喝一些普洱茶,能够帮助起到美容护肤的效果,特别是其中的维生素E含量丰富,能够提高皮肤弹性,清除体内自由基,帮助自己的抗衰老的效果,让女性保持年轻状态,彰显个人魅力。

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延伸——减肥喝生普洱好,还是熟普洱茶效果好?

生普洱和熟普洱都有减肥功效

在生活中适当喝一些普洱茶,能够帮助其他减肥瘦身的效果,而很多人在平时也是比较纠结,像普洱茶有生普洱茶和熟普洱茶之分,那么这两种到底哪一种减肥效果好呢?

其实像生普洱茶和熟普洱茶都具有一定的减肥功效,舒普尔经过发酵,在酶的作用下会产生新的物质,而且殊不耳中含有丰富的有益菌群进入体内,能够对胃部产生刺激,反而在胃部表面形成,附着膜,这样的话就会对胃部产生一定的保护作用,适当饮用的话也不会对胃部造成刺激,还有利于起到减肥瘦身的效果。

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其实要选择熟普洱茶还是圣普洱茶,也是根据个人的身体状况来选择,在普洱茶中含有丰富的茶多酚叶绿素,维生素C等物质,还能够帮助促进脂肪的燃烧与消耗,同时也能够帮助形成多种菌群,减少小肠对于糖分的吸收,起到燃脂瘦身的效果,帮你保持好的身材。


普洱茶的适宜人群

1、洱生茶

向普洱茶采摘下来未经过发酵处理,这里生活而茶性凉,刺激性比较大,茶味较涩,能够帮助起到清理肠道的效果,还具有降压降脂的功效。

所以对于一些年轻人来说,相对比较适合特别是对于一些本身肠胃比较好的人群来说,而对于一些存在肠胃不适的人群来说,可能会造成腹痛腹泻的情况,所以也是要注重一些禁忌。

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2、普洱熟茶

而且一些熟普洱茶经过发酵之后相对比较温和,而且其中的营养物质相对较多,既能够帮助起到降压降脂的效果,而且还不会对胃部造成刺激,同时也有具有一定的养胃功效,对于身体有着一定的好处。

所以说喝生普洱茶还是熟普洱茶,也是要根据身体状况来区分。你喜欢喝普洱茶吗?关于普洱茶你还知道哪些好处呢?可以在下方评论分享一下。

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