素女是房中秘术的守护者,擅长音乐。她为黄帝弹奏一种有五十弦的瑟，使黄帝感到心旌摇荡,大惊,觉得这种乐器会勾起男子的欲望,于男不利,便让人把瑟一分为二,各为二十五弦。
黄帝知素女精通房中术,便执弟子之礼,前往请教阴阳交合之道。素女向黄帝陈五女之法,非徒伤父母之心,而男女之性。后人将其对话整理为《素女经》一书。其书第一段就是:“黄帝问素女曰:‘吾气衰而不和,心内不乐,身常恐危,将如之何?'素女曰:‘凡人之所以衰微者,皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜于男,犹水之胜火,知行之如破釜鼎能和五味,以成羹臛,能知阴阳之道,悉成五乐。不知之者,身命将夭,何得欢乐,可不慎哉。’”也就是说,讲求正确的性交很重要,如果方法不对,会使身体衰弱,甚至丧失性命,对此一定要慎重。
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