穿越回古代，你还会过夏天吗？

六月盛夏

天气晴朗，万物可爱

烈日炎炎的夏季

往往让人燥热难耐、汗流浃背

现代人尚且可以躲在屋内

吹风扇，开空调，喝冷饮

躲避暑气的熏蒸

在没有电与机械的过去

人们又是如何面对酷暑的呢？

古人消暑

靠的可不是“心静自然凉”的心理降温

或许他们比你想象得要更加聪明

轻

衣

薄

衫

●

好

清

凉

古人随着季节的转换，会有规律的换穿面料不同的服装。大约从南北朝时期开始，端午节这一天固定成为全社会集体换穿夏季服装的日子。

古代富人夏日常穿纱衣，纱衣轻薄、透气，陆游《老学庵笔记》中提到：“亳州轻纱，举之若无，裁以为衣，真若烟雾。”

而稍微大众化一些的，普通老百姓穿着的，则是从葛、麻等植物皮中提取纤维制作的衣料。《韩非子·五蠹》中说，尧就是“冬日麑裘，夏日葛布”。为避免汗水打湿衣服，也会在衣服里穿件“竹衣”，穿在身上具有透气和隔汗的功能。“

沁

心

饮

食

●

下

文

章

曹丕有诗云：“浮甘瓜于清泉，沈朱李于寒水。”说的就是天热时，把瓜果用冷水浸后食用。

同时，古代的冰饮也是消暑美食之一，宋朝就已出售冷饮，诗云：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来，行人未吃心眼开。”而且宋代冷饮的种类很是丰富，已经有冰糖、冰雪、冷元子、雪泡豆儿水、雪泡梅花酒、酸梅汤等。元代之后，冷饮品种更是剧增。

吃 冰

趁

手

工

具

●

驱

暑

气

冰 鉴

从古代延续到现代，最接地气、最大众化的驱暑秘招，当然就是扇子了。

古时，扇子被称为“摇风”，又叫“凉友”，多用竹篾编成。汉代的贵族之家还流行一种“人工风扇”，“又作七轮扇，七轮大皆径尺，递相连续，一人运之，满堂寒颤”。

冰块也一直是古人避暑降温的重要冷源之一。几千年前，古人就懂得冬冰夏用。他们在冬季储存冰块，深凿井洞，把冰放在其中，再以土厚掩。待到夏季取出，利用天然冷源给房间降温。

《周礼》中还提到“冰鉴”，即古代的冰箱。冰鉴类似内部中空的盒子，把冰放在其中，再把食物放在冰中间，用来保鲜。

此外，凉枕、凉席也很常见。

凉枕通常为玉石、水晶、陶瓷质地，瓷枕的枕面是一层釉，夏天枕于其上，睡起觉来很凉快，正所谓“半窗千里月，一枕五更风”。

古人的“席”与今天的“凉席”并不相同。席子性温，是冬天用的，而夏天纳凉用的实际上叫簟，夏簟祛暑降温、凉爽宜人，所以古人送给了它一个相当形象的称呼：夏清侯。

扇 子

凉 席

屋

舍

巧

妙

●

更

纳

凉

古人避暑自然也想到了改造居室环境，建造一个有制冷设备的夏房来度过夏天。先秦时期的窟室，秦汉时期的凉房及皇家的凉殿，后来的冰室、凉窖，都属于夏房。

唐代出现了凉屋，这种房子一般临水而建，采用类似水车方式推动扇轮摇转，将凉气送入屋中，或者利用机械将水传到屋顶，然后沿檐而下，如此往来，屋内很快就凉爽了。

民间比较常见的，就是挖深井采集冷气，即在厅内或是需要的房间挖一深井，上面用盖子盖妥，盖子上凿孔，夏天便有冷气从下面出来。

了解完古人的生活智慧

再说回现代

现代避暑的方式更丰富

且不局限于时间、地点

譬如博物馆也可以是避暑好去处

在感受清凉的同时

还可以丰富见闻、增长知识

陪你度过充实的夏天

（来源：绵阳市博物馆服务号）

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