导语：由于记这个季节比较干燥，经常会由于天气污染严重而出现肺部不适或感染的情况，主要表现为胸闷气短，咳嗽，喉咙不适等，很多情况下，喉咙难受可能是由于肺部遭到不适产生的。所以当发现喉咙难受时，应及时地去注意自己的肺部健康情况，及早发现，避免影响肺部健康。
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了解肺部健康，通过喉咙能知晓？若喉咙有这3种表现，可能肺不好
1、经常干咳
经常出现咳嗽，而且喉咙莫名发痒，可能是因为肺部不舒服之后出现的反应，若长期如此，就要特别注意，说明肺部已经出现问题，应及时进行调理，避免更加严重问题发生。
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2、喉咙疼痛
有时喉咙出现疼痛情况时，也要时刻警惕，在冬天很容易出现感冒的情况，喉咙便会不舒服的情况，但这种情况会在感冒缓解后逐渐有所好转。如若不好转，就可能是肺部出现问题所造成的。
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3、出现咳血
如果肺部受到严重感染，就很可能会出现咳血，这种情况是很可怕的，这说明肺部已经有大问题了，若不及时发现，将会造成更加消极的情况。
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经常做这两点，长期坚持，可保护肺部健康
一、坚持锻炼
平常可以多做一些运动，强身健体，增强自己肺部活力，有利于肺部健康，所以大家可以利用空闲时间，多跑跑步、跳跳绳，也可以去游泳，这些活动都可以锻炼到身体，多做一些有氧运动，增强身体活力。
二、经常喝养肺茶
冬季由于天气原因，经常会引发肺部问题，如咳嗽、喉咙干痒等，这时需要我们及时做好防保护措施，日常中多喝一些养肺茶就能很好的改善肺部不适情况，而且这种茶主要由胖大海，罗汉果，菊花，金银花，甘草，陈皮等食材混合配制的。
这些食材在《本草纲目》中都有所记载，被如今的中医们发现将其煮水饮用，能够达到很好的润肺效果，帮助缓解肺部不适，促进肺部健康。
胖大海：缓解咳嗽、咽喉肿痛，利于清除肺部垃圾，清肺解毒，还具有消肿止痛的作用
罗汉果：有助于养生，润肺止咳，保护肺部健康，增强代谢，修复呼吸系统的作用
菊花：菊花味道清秀，多吃可以去火消炎，增强肺部功能，缓解疲劳，止渴，安神除烦
结语：我们要知道肺部健康对自己的重要性，要给予积极健康的动态关注，及时了解，当发现身体出现问题时，要重视起来，同时在平常也要多做一些运动，增强身体体质，让身体变得更加有活力。
