一个人能否长寿，不仅和先天的遗传因素有关，还和我们的生活方式、饮食习惯有着密切关系。古往今来，每个人追求的终极目标都是想要长寿，古人有修炼长生不老药以达到长生不老的目的，现在人通过基因工程来长生不老。下面通过大量的研究表明，在我们日常生活中，有的人寿命不长是有原因的，在日常生活中是可以看出来的。
比如以下几种：
一、肥头大耳
这类人一般都是肥头大耳脖子粗，因为他们的特点就是脑袋和脖子都很肥大，经研究表明，肥头大耳的人是很难长寿的，因为这些人，体内含有大多的脂质因此他们更容易患上心脏病，高血压，糖尿病三高等疾病，这些疾病还可以引发更多的并发症从而会增大程度的影响着我们的寿命。
二、肚子圆滚
到了中年年纪，没有哪个男人是不发福的，年纪的增大，新陈代谢也会变慢，再加上平时压力大，运动少，常喝酒的原因，肚子自然而然就会变得圆滚但其实长期这样对我们的身体是有很大危害的，长期出现这些情况，会导致脂肪肝，高血压，糖尿病，高血脂等慢性疾病的发作。
这些慢性疾病主要和肥胖有关，如果对于严重超标的人来说，会引起冠心病，脑血栓，心肌梗塞等疾病，一旦发现就会危害我们的寿命。如果以上两项全占了，说明你已经处于肥胖状态，最好是少吃多运动，平时可以多做一些有氧运动，避免因为肥胖而引起的并发症，不然会影响寿命。
说到生命，我们必须提到身体的一个器官那就是肾。肾乃先天之本，是生命的源动力，肾脏强壮的人可以长寿，一旦肾的精气不足，就会引起各种疾病病缠身，从而对我们的生命造成危害。
不过不用担心，我们可以通过观察自己是否有以下症状来判断疾病
第一、气短无力出汗多
如果平时不运动，还会感觉到无力，疲惫，或者运动后存在气短，冒汗多，腰膝酸软等现象，说明你的身体储备严重不足，可能是肾功能太差了。
第二、身体肿胀
当人体肾功能不佳的时候，特别是肾阳不足，说明人体水分代谢出现了障碍，并且大部分水会影响下半身无法生发，从而导致人体部位出现浮肿，若严重缺乏肾阳的话，可能出现全身的浮肿。
第三、食欲不振厌食
肾脏功能异常的时候，各种毒素会刺激我们的肠胃，进而出现食欲减退的情况。
如果身体出现以下这些现象，一定要加强注意：
一、面色泛白，舌苔淡白色
二、小尿频繁尿急
三、腰酸背痛，白发脱落
四、听力不佳，记忆力减退
五、脾气暴躁易怒，心情抑郁
根据以上五种情况，我们可以做出相应的措施
第一、多喝水
多喝水，可以帮助肾脏清毒素排垃圾，因为如果我们的肾受到了伤害，身体就失去了排毒通道，从而影响健康。
第二、多运动
每天坚持腰部的锻炼，对肾脏是非常有好处的。
