一周不重样的下饭菜教程来啦!

2025年05月15日23:42:13 美食 1415

1、豆豉蒸鲈鱼


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做法:

1、首先鲈鱼切均匀的大小块,加点盐,面粉,清水抓拌一分钟,再用清水清洗两遍后控干水分备用;

2、鲈鱼块加蒜末、小米椒、豆豉、香油、盐、味精、生抽、蚝油、生粉一起抓匀腌制15钟;

3、腌制好摆入盘中,水开后大火蒸8分钟,最后葱花热油浇在鱼身上即可。



2、蒜苔肉沫


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做法:

1、将肉末放入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉。抓匀腌制10分钟;

2、蒜苔切小段,再准备一些小米辣和泡椒。来一些姜蒜切末;

3、起锅烧油,油热将姜蒜和肉末炒香炒熟,放入小米辣和辣椒炒出泡椒味,再放入蒜苔,加入适量的生抽和鸡精,将蒜苔炒熟即可。



3、红烧肉


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做法:

1、五花肉切块,干锅下入五花肉煸炒;

2、油热下入冰糖小火炒至焦糖色,倒入五花肉煸炒至上色;

3、加入姜片,八角,适量食盐,温水焖煮20分钟,煮至汤汁浓稠状即可。



4、糖醋鱼


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做法:

1、糖醋汁:碗里倒入生抽1匙、白醋2匙、砂糖3匙、番茄酱4匙、清水5匙搅拌均匀;

2、草鱼半条洗净均匀切花刀,加入蛋黄1个,料酒、盐、胡椒粉各少许,涂抹均匀腌制30分钟;

3、让鱼肉均匀裹上一层淀粉,7成油温放入鱼肉,炸至金黄酥脆捞出装碟;

4、锅里倒入糖醋汁大火煮至浓稠,淋上糖醋汁,撒上少许葱花即可。



5、凉拌香干


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做法:

1、水开后,放香干焯水1分钟,捞出放凉切片;

2、碗里放入切好的香干、大葱丝、香菜、蒜末、小米辣,加三勺生抽、两勺醋、三勺辣椒油、适量盐和白糖、一勺花椒油,拌匀即可。

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