在你的生活中，有没有这样一类人：
他们，对外人客客气气，礼貌恭敬，经常以笑脸迎人。
可回到家中，俨然换了一副模样，稍有不顺就摆脸色，动不动就发脾气。
家人，明明是我们最亲密的人。
可为什么，我们总是把好脾气留给外人，而把坏脾气留给家人呢？
原因很简单，离不开下面这几点。
心理学上有一个概念叫：退行。
指的是，当人们遇到挫折时，会放弃已经习惯的成人方式，转而退化到用小孩子的方式，去回避现实，摆脱痛苦。
在潜意识当中，我们认为家人是安全的。
无论说了多难听的话，做了多出格的事儿，家人都会无条件原谅我们。
所以，才会有恃无恐，肆无忌惮地冲家人发脾气。
而这一切，只不过是仗着家人爱我们，在乎我们罢了。
前段时间的热播剧《人世间》，有一幕场景让人印象深刻。
乔春燕被单位要求一晚上搬完家，把房子还回去。
她很生气，也很委屈，但这些情绪她没办法冲单位撒，所以就撒到了家人身上。
儿子只是弱弱地跟外公吐槽了句：“我不喜欢住小房子”，乔春燕的火气一下子就上来了。
她喊着说：“不喜欢住这儿就滚，你妈没本事，只能让你住这儿。”
乔春燕的爸爸劝她：“你吓着孩子了，你说你跟孩子较什么真呢？”
图片来源：电视剧《人世间》
这一劝，更激怒了她，她冲着爸爸吼道：
“您少抽点烟吧，别回头像德宝他爸一样得脑血栓了，家里的事已经够多了。”
图片来源：电视剧《人世间》
乔春燕的妈妈在收拾东西，只是随口说了句：
“这个筐还挺新的，咱们带上吧，扔了怪可惜的。”
乔春燕立马将攻击的矛头转向了妈妈：
“曹德宝，别搬了，这些家具都送人吧，实在没人要扔马路上，让人捡去。
给我妈腾点地，放这些破筐，烂柜子什么的。”
图片来源：电视剧《人世间》
听过一句话：“这个世界上所有包容你坏脾气的人，都是最在乎你的人。”
发脾气，是需要成本的。
而我们之所以，把最好的一面留给外人，把最糟糕的一面留给家人，就是因为我们知道：
对家人发脾气，是不需要付出代价的。
因为，家人会无条件接受你的坏脾气，他们，会包容你，忍让你，理解你。
但这，其实是一种自私的表现。
就因为，得罪家人不需要付出代价，所以就卸下伪装，把家人当成出气筒。
说着伤害家人的话，做着伤害家人的事。
可还是想说：
家是一个充满爱和温暖的地方，并不是你坏情绪的发泄场所。
生而为人，谁都有情绪上头的时候。
我们可以发脾气，但不该把所有的坏情绪，都留给家人。
网友@三倍氢二氧一分享过一个故事：
中秋节的时候，她和嫂子站在客厅聊天。当时，嫂子怀孕4个多月。
她姑的孙子，一个身高1米4，体重120多斤的四年级男生，突然从背后狠狠推了嫂子一把。
嫂子一声惊呼往前倒去，幸好她站得不远，急忙死死架住嫂子，才没有摔倒。
事后，她们一家质问熊孩子，为什么要推人？
熊孩子满不在乎地说：
“我看电视上孕妇摔了会流产，我就想看看推倒她会不会也流产。”
图片来源：知乎@三倍氢二氧一
听了这话，她们一家都气得不行。
然后，她左手拖把杆，右手擀面杖，左右开弓把熊孩子从餐厅打到客厅，并连打带踹把熊孩子踢出了家门。
后来的故事是：
过年的时候，熊孩子死活不肯来她们家。
在奶奶家见到她溜着墙根就走了，并且不敢再靠近她嫂子半步。
图片来源：知乎@三倍氢二氧一
当然，分享这个故事，并不是提倡以暴制暴。
而是想说，就连亲戚都不会惯着你，更别提外人了。
你可以在家人面前，撒泼任性发脾气，但社会不是你爸妈，没人会惯着你。
在某档节目中，主持人问周国平：
为什么我们都把好脾气留给外人，却把坏脾气和最糟糕的一面留给最爱你的人？
周国平的回答是这样的：
因为你知道外人不会惯着你，可能反手就是一巴掌。
而你也知道家人不会离开，所以才有恃无恐。
人的天性，是趋利避害的。
外人不会惯着我们，所以我们不敢得罪，态度会客气，情绪会温和。
有时候，还会因为过于讨好和卑微，被奚落，被欺负。
但就算在外面受再多的气，也不敢轻易冲别人发脾气。
不是没有脾气，而是明白，为了生活，有些时候不得不低头。
发泄情绪只是图一时痛快，背后的代价有可能超出我们的想象。
家人却不同，他们了解你的经历，懂得你的难过。
即使你冲他们发火动怒，他们往往也会站在你的角度，体谅你、理解你。
但这，并不是我们一再伤害家人的理由。
伤害虽然可以随着时间而淡忘，但伤痕依然还在。
我们的礼貌和尊重，温和和柔软，也应该留给家人一点。
还记得上学时读过的那个故事吗？
女孩和妈妈又吵架了，一气之下，她转身向外跑去。
走在冷风中，饥寒交迫的她，停在一家面摊面前。
面摊老板是一位和蔼的老奶奶，看她可怜，给她端来一碗馄饨和一碟小菜。
她满怀感激，刚吃几口，眼泪就掉了下来。
老奶奶问她怎么了，她就把跟妈妈吵架的事儿说了。
听完后，老奶奶说了一段话：
我只不过煮了一碗馄饨给你吃，你就这么感激我。
那你妈妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不感激她呢？为什么还要跟她吵架？
人，有时候真的很奇怪。
我们会对别人给予的一点小恩小惠“感激不尽”，却对家人一辈子的恩情“视而不见”。
不仅没有感激，反而认为是理所当然，甚至肆意消耗着家人的爱。
但这世上并没有所谓的理所当然，所有理所当然的背后，只不过是有人在默默爱着你。
可能是父母，也可能是伴侣。
我们可以感激别人的付出，却做不到看到并感激家人的付出。
对待家人，更多的是百般挑剔，是有恃无恐，是熟视无睹。
网上看到一句话：
“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。”
一个人，在外的好脾气，可能是生活所迫，是处世的圆滑。
而在家的好情绪，才是真正深入骨髓的修养，也是一个人最难的教养。
家人，是这个世界上，陪伴我们时间最久的人。
他们也值得被用心守护，好好对待，而不是承受着我们的坏脾气与烂情绪。
余生，请善待自己的家人。
不要只把礼貌留给外人，把坏情绪留给爱你的人。
如果说，“一个人对家人暴躁，对外人和气”，是一种人性的弱点。
那么，该如何克服这一弱点呢？我们可以从这两方面来努力：
对待外人：
1. 与人为善，是一种态度。
与人为善，是我们与他人交往时，应有的态度。
但并不是所有人，都值得我们温柔以待。
如果遇到不友好或者算计你的人，可以参考第2点。
2.学会说不，是对自己的尊重。
面对自己不想做或不能做的事情，学会表达自己的态度，也很重要。
每个人，都有拒绝的权利。
并不是，他人说什么，我们就要做什么。
3.不取悦他人，不委屈自己。
不管是人际交往，还是说话做事，只要自己没错，就没必要过分迁就别人。
尊重自己的内心，多取悦自己。
而不是活在他人的期待和评价里。
对待家人：
1.别把坏情绪带回家。
对每一个人来说，不对家人发脾气是最基本的责任。
在外面遇到委屈和难过时，我们可以先把情绪处理好再回家。
而不是把坏情绪带回家，把家人当做出气筒。
2. 要懂得换位思考。
与家人发生矛盾时，不妨换位思考一下：
家人的出发点是什么？是为我们好吗？如果是，有没有更好的方式来沟通？
经常做到换位思考，一个家庭的矛盾会减少很多。
3. 情绪，不能解决任何问题。
你的坏情绪，并不能解决问题，只会让问题变复杂。
同时，伤害到最爱你的人。
要知道，脾气谁都有，拿出来是本能，压下去才是本事。
主持人梁继璋写过这样一段话：
亲人只有一次的缘分，无论这辈子我和你会相处多久，你一定要珍惜共聚的时光。
下辈子，无论我们爱与不爱，都不会再相见。
家人是用来爱的，不是用来伤害的。
往后余生，愿我们都能善待家人，与他们温柔相处，度过圆满幸福的一生。
文末点亮【在看】，要好好爱家人，用心爱自己。
共勉。
作者 | 嘉莉妹妹，一生不舍爱与自由。
图片 | 网络（如有侵权请联系删除）、视觉中国
