你抱对了吗？2种错误抱宝宝的姿势，千万不能做！

“不会抱宝宝”、“抱初生婴儿方法”、“新手妈妈抱婴儿”、“婴儿趴抱”等是网上许多人会搜的关键字，别担心～本文就请到专业护士来教爸妈抱宝宝的正确抱姿，以及需要避免的错误抱姿。

许多新手爸妈们不知道如何抱婴儿，毕竟新生儿小小软软的，真的很怕一不小心就失手。在抱宝宝之前，要提醒爸妈必须先洗手，也不要留长指甲或戴饰品，以免不慎戳伤、刮伤宝宝。

正确抱姿

针对不同月龄的宝宝建议采用以下三种正确抱姿，爸妈站着抱或坐着抱皆可：

0～1个月

爸妈在抱0～1个月的新生儿时，一定要注意新生儿头颈部的支托，因为新生儿的头颈部肌肉发展不成熟，而且头部就占了1／4身长，比例极大，所以更要注意头颈部的支托。新生儿要采用“摇篮式抱法”，让婴儿的头枕在大人的手肘，以大人的前臂支撑婴儿的身体。抱宝宝的重点为：宝宝的头与脊椎与屁股要呈一直线。

满月～3个月

抱满月～3个月的宝宝时，仍建议维持宝宝的头与脊椎与屁股呈一直线，大人也要一手固定宝宝的头颈部，另一手支托宝宝的屁股，但与抱新生儿不同的是：可将满月～3个月的宝宝抱高一点（大于45度斜角），让宝宝较能看到爸妈的脸，也能满足宝宝看外界的好奇心。

4个月以上

4个月以上宝宝的头颈部与脊椎较硬挺，但保险起见，大约4～6个月左右仍建议一手稍微支托头颈部，另一手支托宝宝的屁股。爸妈抱4个月以上的宝宝时，可让宝宝趴在爸妈的肩膀上，使宝宝看到更多外界的事物，满足宝宝对外界的好奇心，有助于刺激认知发展。

1岁以上不限抱姿

1岁以上则不限抱姿，只要维持宝宝基本的安全即可。有些年龄较大的宝宝会采跨坐的方式坐在大人的腿上，与大人面对面，或是背靠大人的胸前，这些抱法都可以，只要顾及宝宝的安全，1岁以上就不用再横抱或斜抱了。

错误抱姿

头部没支托

少数爸妈可能一手拿东西，另一手用橄榄球式的抱法夹抱宝宝（没支托宝宝的头颈部），这种姿势容易使宝宝的头颈部受伤、宝宝也容易跌落，建议避免使用这种抱法抱宝宝，至少4个月以下应绝对避免，再者，这种抱姿容易使爸妈的手与肩颈酸痛，甚至拉伤，提醒家长尽量避免。

飞高高

不少爸妈喜欢跟宝宝玩飞高高的游戏，但其实飞高高是很危险的动作。也是因为没有支托婴儿的头颈部，而且飞高高的摇晃震动，会容易造成“婴儿摇晃症候群”，宝宝的脑部血管可能会因此而破裂导致颅内出血，为了安全起见，应避免跟宝宝玩飞高高。