文章归档：20211004

晚餐轻断食，我经常煮这款汤，营养低脂又饱腹，不担心长胖

最近半年，我在控制体重，晚餐主食吃得比较少。每周两次轻断食，基本上就不吃主食了。通常就是煮一锅汤，多种食材搭配，少油少盐少调料，营养和味道都照顾到，这样减重也就没有那么痛苦了，而且即使吃饱也没有压力。

10月04日 1353

斗罗大陆应该都多多少少知道（不管小说或者动漫）。同比火影忍者（这个无需多说）色设定唐门外门弟子，排行第三故名唐三。

10月04日 1863

《砂与海之歌》满足少女对古埃及法王的幻想——误入时光隧道的少女与来自古埃及的法王比非图，生处跨越千年的忧伤，仿佛凄美的爱恋思绪永不变，这是时空所不能局限的，往生来世会注定遇见记忆中的那恍惚了岁月的你，此生注定与你相遇…… 安利-《王的第一宠后》来自3020的少女米西瑶乘坐时光机来

10月04日 1736

导语:早上不吃早饭，还未到中午就会感觉到肚子咕咕的叫，这是肠胃在告诉人应该及时进食，吃一些东西来缓解饥饿。

10月04日 1127

新赛季即将开始，从今天起，NBA各支球队正式进入季前赛阶段，来磨合球队的新阵容。此外，最近小波特的续约问题也引发了球迷的热议，这位场均仅拿19分7.3个篮板1.1个助攻的前锋，竟然签下了顶薪合同，着实令人意外。

10月04日 1328

带孩子这个事情是个既痛苦又幸福的过程，怀胎十月，一朝分娩，妈妈在生育孩子这个事情上真的很辛苦，好不容易孩子出生了说实话该让妈妈休息一下，可现实不是这样的。朋友刚生完宝宝，坐月子呢以为是好好休息一下，养养身体，但是孩子得有人看吧，所以还是妈妈不停的照顾孩子。

10月04日 1616

米禾对于上辈子最后的记忆就是她在跌入无尽的黑暗里。就好像一个人跌入漆黑的深渊，总有一种跌不到底的感觉，她整个人都在挣扎着坠落下去。而当她真的跌落到黑暗尽头的时候，她再一次出生了。

10月04日 1258

“ 109岁的非遗成都肥肠粉，新鲜手打”从东街口C口直接进入负二层商场，入口右拐就到了甘食记。本以为来的都是像欧尼这样消息灵通的网红达人，但门口排队的“依拔依姆”让甘食记烟火气十足。

10月04日 1245

10月3日，2021 PEL和平精英职业联赛S3赛季总决赛在西安落下帷幕。15支战队经过4天的比赛，最终NV-腾讯视频战队脱颖而出夺得S3赛季总冠军。

10月04日 1231

被告是二八中颇受关注的人物，为什么要称为被告，因为叫全名是不尊重的表现，被告更新了一则新动态，说梦到了策策拉着自己的手，对她说你又委屈了，母子二人相抱而泣，就像认亲当日的画面，然后被告就从睡梦中哭醒了。

10月04日 1289

#打卡美好生活#过国庆节，哪儿哪儿人都多，除了宅家追剧、好友相聚外，就是去双方父母家探望，今年老公说先去看看老丈人、丈母娘，我心里自是很高兴，他提前准备好水果、橄榄油、鸡蛋等一大堆东西。

10月04日 1009

不得不承认的一个事实就是贫穷。从小到大生活在农村，没见过太多外面的世界。行为举止比较随意，生活习惯更是带有土气。这些不是丢脸的事，却是丢见识的事。好在我喜爱看书，增长见识。只不过阅历太少，所以只是稍稍的丰富了一点思维。可惜没有聪明过人的头脑，没有习得自豪的一技之长。

10月04日 1736

在《父母爱情》中，老丁是个很复杂的人物。老丁和第一任妻子王秀娥的婚姻是个悲剧，他不爱她，只是听从父母之命娶了她，婚后王秀娥给他生下四个儿子，老丁虽然对婚姻不满，但四个儿子的到来却满足了当时大环境下男人心中多子多福的旧传统。

10月04日 1878

10月04日 1033

最近看了恩格斯的《家庭、私有制和国家的起源》，从来没想到，一本马恩的书，能让我看到凌晨三点，拍案叫绝。

10月04日 1331