口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，效果立竿见影！ | 李医生谈健康【中医养生】

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

5月20日，河南足球俱乐部官方宣布，经俱乐部董事会研究决定，即日起，聘请杨晨先生担任河南足球俱乐部副总经理，分管一线队及青训工作。日前，河南队总经理李玮锋辞职。河南队近期遭遇4连败排名滑落至第12位，而且最近5场河南队丢球多达15个。 官方公告如下： 经俱乐部董事会研究决定，即日起，聘请杨晨先生担任河南足球俱...

属蛇的你，明日迎来转运机遇！属蛇的你，是否曾感到命运的不公，是否曾渴望逆天改命？明日，你的转运机遇即将到来！你是否已经准备好抓住这个契机，迎接新的生活篇章？自古以来，蛇在中国文化中一直扮演着神秘而神圣的角色。蛇的智慧、机敏和灵活，让人们对它充满了敬畏和憧憬。

在广东的一个热闹非凡的情人节，一位看似平凡的大叔在溜冰场上演了一出令人难忘的轮滑秀，不仅牵起了小姐姐的手，更牵动了无数围观者的心。这位大叔，陈强，今年已经五十多岁了，但他的身姿和技巧却如同年轻人一般矫健。陈强自小就对轮滑情有独钟，年轻时曾是市里的轮滑冠军。

属牛的你，明日迎来转运机遇！逆天改命，快看能否抓住契机！亲爱的属牛的朋友们，听好了，明天就是你们的转运日！这个机遇，如同久违的阳光，照进你们的人生，温暖而明亮。你们是否准备好迎接这个逆天改命的契机了？属牛的你，总是勤勤恳恳，任劳任怨，默默承受着生活的压力，却从不抱怨。

娜扎的新剧开机，场面热闹非凡！开机照就像一阵旋风似的席卷了各大社交媒体平台，到处都能看到娜扎在片场的美丽身影。现场呢，更是锣鼓喧天，仿佛在向全世界宣告着这部剧的诞生。娜扎身着剧服出现在大家面前，那笑容满面的样子，哎呀呀，真的是又一次让网友们惊叹于她的颜值。

最近，智己L6正式上市，起步价21.99万，但官方限时优惠2万后，直接杀入了20万以内，无论是从外形风格，还是尺寸规格，小米SU7都是智己L6绕不开的对手。