肥胡医聊 | 肿瘤专家莫树锦分享远离肺癌秘诀：戒烟、远离二手烟、保持好心情！ | 嘉宾主持：胡定旭

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。"你听说过吗？我今天在电视上看到一个专家说，通过观察胳膊就能大致判断出一个人的血压高低，真是太神奇了！

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我叫林悦，一个普通的单亲妈妈，独自抚养着八岁的儿子小宇。我和前夫张浩离婚已经五年了，那时他因为外遇，带着那个女人搬出了我们共同的家。我选择了原谅，但无法忘记那份伤害，于是我们和平分手，他每个月会支付一定的抚养费，但很少来看望孩子。

5月14日—17日，区委书记张伟带领长宁区党政代表团赴云南省红河州，考察调研东西部协作工作，慰问长宁援滇干部人才。红河州委书记赵瑞君，州委副书记、州长罗萍，州委副书记应亥宗参加相关活动。上海市援滇干部联络组组长、上海市人民政府驻昆明办事处主任、云南省农业农村厅副厅长边慧夏出席相关会议。5月14日，长宁区与红...

据南京市委宣传部微信公众号5月17日消息，在5月18日国际博物馆日前夕，南京抗日航空烈士纪念馆（以下简称“抗馆”）已完成首批18位中国籍抗日航空英烈信息的勘误和增补工作，并通过钟山风景区的官方网站正式发布。今年清明节期间，钟山风景区官网首次完整公布1468名中国籍抗日航空英烈名录，其中鲁美音是唯一的女性。此次又...

在追求艺术梦想的道路上，美术中考与美术高考如同两座必经的桥梁，它们虽然都是美术生的重要转折点，却在考试性质、准备策略、考核内容乃至对考生未来影响上存在显著差异。今天，我们就来聊聊这两者的那些事儿，为你的艺术之旅导航。