体重问题？过敏？答案都在这里【大肠癌怎么预防？】最强消化道保养攻略 肠胃问题轻松根治 ｜健康补习班｜赖宇凡Sara

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

记得小时候有一次跟父母进电影院看了一部让我印象深刻的片子，名字就叫《碟中谍》，当时就被深深地吸引住了。其实当时年纪小，对于电影中剧情啥的并没有多少记忆，唯独记得主角通过扫描指纹，扫描瞳孔等方式打开一道道防卫森严的安全门。当下觉得这实在是太酷了，许愿以后自己家一定也要装这样高科技的门，没想到这个愿望在...

14日，外交部发言人华春莹正式宣布，应中方邀请，俄罗斯总统普京将于5月16日至17日对中国进行国事访问。随后，有记者提问中方对普京总统此访有何期待？ 汪文斌对此表示，这是普京总统开启新任期....

南都讯  记者严亮 5月17日，江门市第一中学发布《江门市第一中学2024年名额分配生招生简章》（以下简称《简章》）， 据《简章》介绍，江门市第一中学是广东省首批16所重点中学，也是“国家级示范性普通高中”。根据《江门市2024年高中阶段学校考试招生工作意见》等文件精神，该校2024年秋季高中一年级面向市辖学校和蓬江区...

《庆余年第二季》第5集中，跟随使团回庆国的，还有前来和亲成亲的北齐大公主。 北齐大公主由毛晓彤饰演。感觉毛晓彤特别适合这类服饰，她大大的眼睛，白嫩的脸颊，红唇娇艳，一袭红衣配上民族风头饰，....

5月17日，《中国人民银行关于调整商业性个人住屋贷款利率政策的通知》《中国人民银行关于下调个人住屋公积金贷款利率的通知》《中国人民银行 国家金融监督管理总局关于调整个人住屋贷款最低首付款比例政策的通知》发布。

新能源汽车虽然被冠以“新”字，但本质上它和电动车没有什么区别，价格战也许可以让利于消费者，但对一个行业而言，过度竞争是不可持续的。 小鹏汽车CEO曾说，今年是国内新能源汽车的下半场，淘汰赛....