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喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在中医药事业蓬勃发展的大背景下，作为中国中医药研究促进会确有专长分会的理事单位，御善康养生馆依托四川乐山当地得天独厚的中医药资源优势，为川西地区居民提供全方位的中医养生服务。作为集中医养生、健康管理、生活方式培养于一体的专业机构，御善康养生馆汇聚了一支专业的中医养生团队，包括中医养生师、营养师、理疗...

中国基金报记者 忆山          5月16日晚间，建设银行、中国银行相继发布的公告显示，张毅已正式辞任中国银行副行长等职务，并被聘任为建设银行新任行长。                    张毅拟任建行行长          5月16日晚间，建设银行发布的董事会会议决议公告显示，该行董事会于当日审议通过了多份人事...

不知道大家注意到没有，哈马斯现在真的是越打越勇，越打越猛，而且人数越打越多。或许现在已经可以发现哈马斯获得了很多国家在背后的支持，也获得了群众基础。据最新报道：土耳其宣布救援了1000多名哈马斯成员，已经从冲突地带安全带回土耳其接受治疗，治疗结束后还会接着回去战斗。

文:陈斌图:来源于网络（本故事为文学创作，头条首发，抄袭者必究！）1986年我中专毕业，在等待分配的日子咯里实在煎熬。更要命的是我借了同学一笔钱，等毕业时他人就不见了，这让我的生活一下子陷入困顿之中。那钱是父亲卖了家里的牛才凑给我的，本意是让我找工作疏通关系用的。

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参考消息网5月17日报道据美国消费者新闻与商业频道网站5月13日报道，有分析师表示，高性能存储芯片的供应今年可能依然紧张，人工智能需求激增导致此类芯片短缺。存储芯片供应商韩国SK海力士和美国美光都表示，2024年的高带宽存储芯片产能已被订购一空，2025年的产能也几近售完。