近20万人追踪!日本独居阿嬷为何被年轻人奉为榜样? 不只"朴实影片"创超高点阅率 出书也热销｜非凡财经新闻｜20221111

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

近日，一加Ace3 Pro发布，作为市场上的新星，其定价和性能受到了消费者的广泛关注。在供应链涨价的大背景下，Ace3 Pro的价格定位引发了一系列的讨论。本文将探讨Ace3 Pro在当前市场环境下的定位，以及其对竞品的影响。

“陌生人还陌生。”这句话如同一把犀利的剑，直刺人心，引发了我们对人际关系的深刻思考。在生活中，我们常常会遇到这样的情况。曾经亲密无间的朋友，随着时间的流逝和生活轨迹的不同，渐渐变得疏远。那些一起欢笑、一起哭泣、一起分享秘密的日子仿佛还在眼前

在湖南的一座城市里，有一位二婚带娃的女子，赵婷，成为了相亲圈的焦点。赵婷是一位成功的企业家，同时也是两个孩子的母亲。她的坚韧和独立赢得了许多人的敬佩，而她的魅力和美丽也吸引了众多的追求者。尽管如此，赵婷依然选择了慎重其事的相亲。

在人生的旅途中，我们都渴望晚年能够过上安逸无忧、福泽绵长的生活。在生肖文化中，有些生肖因其独特的性格特质和命运倾向，更容易在晚年享受到幸福与满足。那么哪四个生肖最有可能在晚年拥有幸福美满的生活？让我们一起来探讨。·一、晚年幸福的生肖特质。

美洲杯第2轮小组赛迎来一场比赛，世界排名第12的哥伦比亚对阵哥斯达黎加。哥伦比亚在首轮比赛的时候遭遇巴拉圭，结果凭借穆尼奥斯和莱尔马的进球，以2-1险胜对手，拿到了关键3分。而哥斯达黎加首轮比赛面对....

生肖兔：6月下旬的风雨将至，你准备好了吗？“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”这是古人对人生起伏的感慨，也是我们对生肖兔在6月下旬即将面临的“暴风雨”的隐喻。面对这场无法避免的风雨，我们不禁要问：生肖兔的朋友们，你们真的做好准备了吗？6月的天空