29:23
肥胖症｜超重较易患癌症可减寿10年 肥胖同200种病有关！中国人/亚洲人脂肪比例较高BMI指标与欧美不同？香港肥胖学会会长兼医生拆解何谓肥胖 肥胖基因会遗传？｜王建芳医生 袁美欣医生｜人类健康研究所
相关文章推荐
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
减肥知道这5件事，瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里，科学家的实验就显示，绝大多数人，每天会少预估自己进食量的50%。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
相关视频推荐
什么是肥胖 肥胖是什么病 有来医生...
1:28
体重增一点，身体变化多...
9:34
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
教育
一次讲清楚庆应所有学部！专业方向+报考要求全攻略~
“选专业太难了！庆应义塾大学到底该怎么报？”“文学部、经济学部、SFC、GIGA项目……全搞混了！”“EJU怎么准备？哪些学部可以用英文申请？”别慌，这篇文章一次性讲清楚庆应义塾大学的 10个本科专业学部，从专业内容到报考条件再到就业方向，
军事
不能小看日本！特斯拉和F35依赖它的技术，一旦扩军，亚洲第一
隐形霸权：特斯拉的电池命门与F35的日本供应链，揭开了军工技术的冰山一角在科技与军工领域，日本藏着不少“隐形霸权”。先说说特斯拉，这一全球知名的电动汽车品牌，其电池技术依赖日本企业提供的关键材料。比如，住友金属矿山是全球最大的钴酸锂生产商之
娱乐
这次，汪峰藏了多年的“体面”，被宁静撕了个稀碎
文案|风潇潇 编辑|忆梦 《五十里桃花坞5》真是风波不断啊！ 前有朱丹因为分鸡腿不公平，被网友质疑是重男轻女，引起全网抨击，后有宁静和汪峰牵手被传绯闻，再一次闹上热搜。....
情感
闹心！老公和我商量，想把双相情感障碍的侄子接过来一起住几年
口述：陈莉故事来自生活中的琐事，非纪实。如有雷同，纯属巧合，请勿过度理解。老公下班到家的时候，我正在厨房做饭。为了照顾家里，我找了一份工资少，离家近，事情少的工作。这不，老公回家就能吃上热菜热饭，一家人在一起，很温馨。原本老公还是很高兴的，
财经
30岁收购王思聪资产的何猷君给年轻人忠告：事关快乐、自由和成功
178年前，匈牙利诗人裴多菲·山陀尔在诗中写道：生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。今天，刚刚用37亿收购王思聪资产的年轻企业家何猷君却告诉当代年轻人：快乐不重要，自由也不重要，成功最重要。理由是，当你成功之后，会有大把的自由，
育儿
《肖申克的救赎》：做人，学会“深藏不露”
有报刊如此评价：“它是一个关于保持一个人正直和个人自由的道德寓言，不论身处何种环境。”