12:39
为什么会有人说练瑜伽包治百病的原因
相关文章推荐
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
西部格局大变！火箭8换1引爆联盟，太阳血亏！雷霆要在杜兰特交易日夺冠？
北京时间6月23日凌晨，火箭和太阳一笔8换1的交易引爆NBA联盟，以火箭送出杰伦-格林、狄龙-布鲁克斯、2025年10号签及5个次轮签为筹码落幕。 有趣的是，交易达成时，杜兰特正于纽约参加....
体育
世俱杯！4-1，尤文图斯2连胜领跑，伊尔迪兹双响炮+飙无敌世界波
世俱杯小组赛第二轮！意甲豪门尤文图斯队迎战摩洛超劲旅卡萨布兰卡维达德队。 第一轮比赛尤文图斯队5球横扫了艾因队，而卡萨布兰卡维达德首轮比赛丢2球完败给了曼城队。论纸面实力尤文图斯队远强于卡....
体育
本届世俱杯目前线下观赛人数已破百万人次，场均人数35466人
目前，2025世俱杯正进行小组赛阶段。根据数据统计，截至到皇马vs帕丘卡之前，本届世俱杯线下观赛人数已破百万人次，场均观赛人数达35466人。根据统计，目前世俱杯共进行了29场比赛，线下总观赛人数为1025038人，平均每场观赛人数约为35466人（取小数点前整数）。本届世俱杯至今观赛人数最多的是6月16日巴黎4-0马竞的比赛，...
国际
湘西州“三个强化”筑牢地质灾害防线
【来源：红网】红网时刻新闻6月22日湘西讯（通讯员 张奎）6月18日以来，湘西州遭受持续性强降雨天气影响，部分地区出现大暴雨甚至特大暴雨，地质灾害风险急剧攀升。面对这一严峻形势，湘西州自然资源和规划局迅速响应、科学部署，通过采取“三个强化”
财经
苹果一马当先，华为紧追不舍，小米冲到第三
由于知名数据分析公司Canalys在6月9日发布了全球以及国内第一季度售价600美元以上市场报告，也就是常规所讲的高端市场报告。所以现在大家对于高端市场的讨论非常多，总想看看在国内到底谁更强。
体育
中超假球第二批处罚名单来了，媒体人透露有现役主力球员进去了
目前中超联赛和足协杯的比赛正在火热进行，其中在足协杯比赛中，上赛季两支参加决赛的球队上海海港和山东泰山都已经是被淘汰出局，无缘足协杯8强了，而上海申花、北京国安和成都蓉城等争冠热门都成功晋级8强，而就在中超与足协杯赛事激战正酣，然而赛场之外的一则消息，则是引发了球迷的格外关注。根据知名媒体人李平康带来...