2:40
林昀儒反手拧技巧：连续进攻，节奏控制，步伐快，爆发力足 | Lin Yun-Ju's Backhand Twist
相关文章推荐
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
相关视频推荐
为什么游不快? 头部位置很重要...
5:45
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
科技
央视坐镇，传祺向往M8干昆，诠释何为“华系MPV头把交椅”！
6月14日，广汽传祺携手央视新闻，开启一场关于中国高端智造的直播：《向往“祺”遇记丨M8干昆全景技术品鉴之旅》。
家居
为“明天的你”设计今天的家 全新职业正在兴起
民政部的数据显示，目前我国60岁以上人口已达到3.2亿人，其中90%的老人选择居家养老。随着“政府引导、市场化运作”的居家适老化改造试点工作推进，适老化改造设计师这一职业开始兴起。正值上海梅雨季，设计师王晨的工作脚步一直没停。毕业于建筑设计专业的王晨从事设计相关工作已经有15年，而近两年伴随着适老化改造市场逐...
汽车
搭1.5升插混/预计下半年上市，上汽荣威M7 DMH是新能源新卷王吗？
在竞争激烈的汽车市场中，每一款新车的亮相都备受关注。近日，上汽荣威旗下的全新车型荣威M7 DMH首次公开了外观设计，迅速成为汽车爱好者们热议的焦点。
体育
湖人马刺勇士询价波神！勇媒盼邓总先出手：模拟四方交易驰援库里
北京时间6月25日，NBA记者Brett Siegel报道，凯尔特人队在交易掉朱-霍勒迪后第二个清理的对象就是波尔津吉斯，处理掉波尔津吉斯的合同有利于24-25赛季大幅度减税。
财经
A股:央行、证监会发声，通过金融提振和扩大消费！市场如何走？
进入本周以来，市场强势迎来了二连阳，与此同时成交量明显放大，特别是在昨日成交量放量超过3000亿元。虽然市场已经连续强势上涨，但是依然有很多悲观相对悲观的投资者，大概分为两个方面。一方面认为，市场只会涨指数，个股不会涨。
汽车
品质生活的代表 一汽丰田bZ5
bZ5在动力和安全方面同样体现出丰田的认真态度。动力系统上，bZ5搭载的电动驱动系统经过了丰田精心的调校。它的动力输出既强劲又平稳，在起步时能够迅速响应，提供充沛的扭矩，让车辆能够轻快地起步加速。bZ5在高速行驶时，动力的持续输出也能满足驾