糖尿病水果：5种糖尿病可以&不可以吃的水果

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

北京时间5月20日法国足球顶级联赛联赛第34轮，朗斯主场对阵蒙彼利埃。

伊朗总统易卜拉欣·莱希和外交部长侯赛因·阿米尔-阿卜杜拉希扬乘坐的直升机在伊朗东阿塞拜疆省“硬着陆”。 东阿塞拜疆省长马利克·拉赫马蒂和伊朗最高领导人驻东阿塞拜疆代表阿勒·哈希姆也在失踪直....

1比2惜败于荷兰选手德米埃尔，即将年满19岁的亓祥宇在奥运会资格系列赛上海站屈居男子霹雳舞亚军。亓祥宇凭借这个亚军获得45分奥运资格积分，大大提升了进军巴黎奥运会的可能性。“必须说，他是非常艰难的对手，”绰号LEE的冠军德米埃尔赛后肯定了中国霹雳男孩们的进步，“很高兴，能在比舞中碰到中国霹雳舞者。以前我不常...

在拿到本赛季英超冠军后，曼城前锋哈兰德接受了天空体育的采访。关于夺冠不可思议。太棒了。关于之前是否有疑虑能否再次夺冠在我们击败热刺后，我们就差不多知道我们会成功。我很有信心。关于曼城在圣诞节前后表现的差异每年都是这样。就像我们会额外增加一些能量，因为那时真正重要。

北京时间5月20日法国足球顶级联赛联赛第34轮，图卢兹主场对阵布雷斯特。

当泰山队出现在前往天津的征程后，大家看到出征阵容后，瞬间破防了！ “打一场歇五场？” “趁着这个夏季转会窗口，赶紧走吧！” “你到底想干什么？靠一个球，休息一个赛季？”....