![[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 预防肌少症 不用工具在家就可能练！【 挖健康直播 】 张棋惠 徐栋英 @tvbshealth20 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/DLQpA_bkafA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDye9Vzy5k_xnts2MPt7hvhHBV2CA)
![[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 预防肌少症 不用工具在家就可能练！【 挖健康直播 】 张棋惠 徐栋英 @tvbshealth20 - 天天要闻](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
19:56
[SUB] 超慢跑 降血糖血脂超有效！ 预防肌少症 不用工具在家就可能练！【 挖健康直播 】 张棋惠 徐栋英 @tvbshealth20
相关文章推荐
健康
人终有一死，这辈子唯有这两个字最值钱，至于其它可有可无
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。——叔本华我们把一切看淡一些，这样心就不会那么累了，人不需要太多的东西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失为一种幸福，眼泪教你做人，过程教你成长，疼痛才是你最好的老师。
健康
粽子再次被关注！医生反复强调：患这3种疾病的人，最好谨慎食用
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“粽子真的
健康
调查发现：不容易患肾囊肿的人，基本都有这几个习惯，看你有吗？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你是不是
健康
人不会无缘无故患上失眠？容易睡不好的人，背后或与这3个原因！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
健康
痰多吐不完？收好2味中药，一攻一补，气顺了，痰也没了
大家好，我孙医生！今天想给大家讲讲化痰的问题，通过一个门诊案例，瞧瞧两味药怎么把难缠的痰给 “收拾” 了！前阵子来了位 52 岁的王先生，进门就直揉脖子，满脸愁容。
健康
对第一支烟说不，专家呼吁青少年警惕电子烟
现代快报讯（记者 梅书华 文/摄）2025年5月31日是第38个“世界无烟日”，今年的主题是：拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不。
健康
眼睛是脑卒中“显示器”？医生告诫：若出现3异常，或是脑梗前兆
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
世界无烟日｜上海成人吸烟率下降至18.6%，为中国大陆地区省级最低
今天，由市爱卫会、市卫生健康委、虹口区爱卫会主办的第38个“世界无烟日”宣传活动传出消息：上海成人吸烟率下降至18.6%，为中国大陆地区省级最低，提前达到市政府2025年控烟目标、提前实现“健康中国2030”目标和世卫组织2025年全球控烟目标。自2010年上海实施中国大陆地区首部省级控烟法规以来，成人吸烟率已下降8.3个百...
健康
细心发现危害健康的蛛丝马迹，她扎根基层做居民健康的“守门人”
日前，2025年“上海市十佳家庭医生”出炉。宝山区高境镇社区卫生服务中心的家庭医生张丽华榜上有名。从刚刚工作时的初出茅庐，到如今成为居民的“贴心人”，23年的时间里，张丽华踏实扎根社区十年，始终把居民的健康放在心上。“您的血压有点高，今天的药吃了吗？”走进高境镇社区卫生服务中心全科诊室，张医生正在接诊患者...
健康
护苗天使③|雷晔飞：“医生妈妈”30年生死时速 用爱心和担当守护2万患儿
大众卫生报·新湖南客户端记者 郭芝桃 通讯员 吴蕾 黄桂山听她讲话如沐春风，她总是面带笑容，温言细语；看她工作才懂得了医生的魅力和艰辛，每一个患儿她都认真检查，呵护备至；患儿家属的每一句询问，她都耐心回答……这样工作一天，一年，几十年，从年
相关视频推荐
胡锦涛父子现状曝光，老天果然还是公平的！...
10:51
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
一人住院不必全家奔波！免陪照护试点“全国版”
俗话说“久病床前无孝子”，这句话道出了很多家庭面对病人陪护时的无奈与压力。特别是现在每个人都在谈论的老龄化，再叠加上独生子女，父母住院时的陪护，就更是个越来越难的难题。这时候，如果能由医院来提供标准化的照护服务，估计很多人听了都会有一种如释重负的感觉。随着国家卫健委等三部委一份方案的印发，免陪照护服...
健康
从0到1 叩开“心门”的漫长攻坚 浙大二院团队自主研发系列心血管植入器械
潮新闻 记者 林晓晖 通讯员 鲁青 来鑫萍 潘盈盈心脏，是人体最精密的“泵房”，不同的瓣膜分隔心房与心室，形成关键的“阀门”，控制血流进出。心脏瓣膜疾病意味着这些“门”开合失常，传统治疗需要外科开胸手术，对高龄或体弱患者无异于生死考验。不开
健康
黑米粥的硬核功效，错过血亏，速来了解
当浓稠的黑米粥冒着热气，舀一勺送入口中，软糯香甜在舌尖散开，不仅温暖肠胃，更藏着满满的养生智慧。黑米自古就被视为“药米”，熬煮成粥后，营养更容易被人体吸收。从滋补气血到养护肾脏，一碗黑米粥的功效超乎想象！今天就带你揭开黑米粥的神秘面纱，看看
健康
人不会平白患上甲状腺结节，医生揭示：有4种因素在背后悄悄作怪
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
糯米立大功！医生提醒：坚持吃糯米一段时间，身体或迎来4个信号
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
癌症半数都是“治死”的？如果查出癌症后不治疗，身体会怎么样？
王大爷一直以来就是一个非常注重健康和养生的人，平日里饮食会严格控制盐分的摄入，并且每天还会养成出门遛弯的习惯。
全站最新资讯
时尚
中国时装周|2025春夏童装流行，是做公主？or是拯救世界的英雄？
最近看了一些2025春夏中国国际时装周的一些资料，里面有很多童装，今天我们就从这里来看一下他们传递了怎么的童装流行和时尚吧。说起来，想要问一下，你们还记得你们小时候想成为什么吗？是成为优雅高贵的公主？还是成为拯救世界的英雄？亦或者你比较踏实
历史
无耻到无解，误国到无语
这一年，历史走到了“明、清、顺、西”的转折处。小福王朱由崧在“四镇总兵”——黄得功、刘良佐、高杰和刘泽清支持下，武装继承大统，成立南京弘光政权。
财经
又有多家宣布：终止！
中国基金报记者 张燕北近期，记者从业内获悉，第三方基金销售机构民商基金销售（上海）有限公司（以下简称民商基金）决定主动退出公募基金代销市场。继首批基金公司宣布与其解约后，近二十家公募基金在过去几日纷纷公告终止与民商基金的代销业务合作。
历史
吕布为什么被张飞称作三姓家奴？真的是因为吕布反复无常吗？
此后几经辗转，投靠刘备后还中途反水，夺取了徐州，简直坏到了极点。在小说《三国演义》中，张飞送给他一个“三姓家奴”的外号。
国际
“心连心·京藏号”2025年旅游列车在京首发
当日，“心连心·京藏号”2025年旅游列车在北京首发。14天的旅程中，列车将途经西宁、拉萨、林芝等地，游客们沿途可以游览西藏著名人文和自然景观。
动漫
儿童节快乐！今天带你一键get童趣气象壁纸
你有没有刷到过这样的视频？第一视角看小朋友眼中的的世界在这样独特的视角下世界变成了巨人国到处都是“腿的森林”图片来源：b站@一个达不妞-W看过后，你有没有拾起那些天真烂漫的童年记忆？小时候，整个世界都那么新奇每一天都是崭新的冒险那瞬息万变的大自然那星光、云朵和雨滴承载了无数孩子的绮丽幻想图片由豆包ai生成...