3:01
如何才能一夜好眠？【重启大脑－睡眠的科学】
相关文章推荐
健康
53岁大姐，每天午睡30分钟，坚持半年后精神好了但血压却在波动？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
健康
走进社区的义诊，聚焦您的足部健康！
湖南日报5月29日讯（文字/视频 全媒体记者 周倜 通讯员 吴清怡）每年5月29日，是全国爱足日。当日，湖南省人民医院骨科医学中心手足显微外科团队走进长沙市五里牌社区，开展主题义诊，为市民送上专业的足部健康关怀，帮助更多百姓了解自身足部健康
健康
“端午不躲午，秋冬鄢又鄢”，啥意思，端午节哪些人需“躲午”？
在中国传统文化中，端午节不仅是纪念屈原的节日，更蕴含着丰富的民俗智慧与养生之道。民间流传的俗语“端午不躲午，秋冬鄢又鄢”便是一例，这句看似晦涩的谚语，实则揭示了古人对自然规律与人体健康的深刻观察，看看有道理吗？
健康
常山药业：艾本那肽最终能否获批上市及获批时间仍存在不确定性
智通财经APP讯，常山药业(300255.SZ)发布公告，公司股票连续三个交易日(2025年5月27日、2025年5月28日、2025年5月29日)收盘价格涨幅偏离值累计超过30%，根据深圳证券交易所的相关规定，属于股票交易异常波动的情况。公司艾本那肽注射液尚未上市销售。公司艾本那肽注射液用于治疗2型糖尿病的上市许可申请已经获得国家药监局...
健康
糖尿病患者越来越瘦，是好是坏？注意：大多是这些原因，趁早改善
如果你是糖友，最近体重不知不觉往下掉，可别拍手叫好！体重“自己瘦”可不是健身赢来的，而是身体在提醒你：血糖、代谢或消化出了问题，一旦不及时调整，风险可大了。一、瘦下去背后，先别高兴——问题要警惕1.
健康
睡不着的时候合上眼睛躺着，能否减轻失眠的危害呢？
夜深人静，大多数人该已经进入梦乡，可你却辗转反侧，眼皮沉重却无法合拢。于是，你选择闭眼躺着，寄希望于“躺会儿就能补觉”，以减轻失眠带来的焦虑和疲惫。然而，真正对身体和大脑有益的，仅仅是闭目养神吗？还是在跟健康作无声较量？
健康
一片药吃不对，血压不降反升？用好了是宝，用错了是草。
今天想和大家认真聊聊一种非常常用的降压、护心药——富马酸比索洛尔片。这个名字听起来有点复杂，但很多高血压、冠心病甚至心衰的朋友，可能正在吃它，或者医生建议过吃它。说它是“双刃剑”，一点不夸张。
健康
手足口病进入高发季 专家提醒家长做好防护
本报讯（西海新闻记者 徐变银）初夏时节，随着气温持续回升、湿度增加，手足口病进入季节性流行高峰。西宁市疾病预防控制中心工作人员提醒家长，要加强防护意识，掌握科学防控措施。手足口病是一种由多种肠道病毒引起的急性传染性疾病，主要影响5岁及以下儿
健康
中高考在即，中医妙方助考生缓解身心压力
湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员杨琦 朱文青中高考季即将到来，广大考生们进入紧张的冲刺阶段，不少学生因压力大出现焦虑、失眠、用脑过度、疲劳等身心不适。长沙市中心医院儿童中医门诊专家建议，不妨试试针灸、头疗、刮痧、药枕及中药调理等传统疗法，
健康
直播大医生：从“骨”开始 守护“髋”健康
骨折，是很多人在生活中可能遭遇的问题，但有一种骨折被称为“人生最后一次骨折”，它对老年人的生命健康构成了巨大威胁。什么是“人生最后一次骨折”？为什么它如此危险？如何预防和应对这种骨折呢？健康难题，直播大医生为您一一破解。5月30日下午3点，石家庄市人民医院创伤中心副主任曹斌与您相约石家庄市人民医院融媒体...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
国家卫健委：6至17岁人群超重肥胖率仍在上升，不容乐观
南都讯 记者宋承翰 发自北京 “初步监测结果显示，中国6岁以下儿童超重肥胖率现在是在不断下降，但是6—17岁儿童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趋势，形势不容乐观。”5月30日，国家卫健委举行新闻发布会，介绍国内儿童健康情况。国家卫生健康委妇幼司司长沈海屏说，要建立政府主导、部门协作、社会参与的工作机制，强化政府...
健康
国家级食品专家走进盐湖区 为食品企业精准赋能
爆料：2339555、2339666，视频号：第一时间运城-请收看视频- 5月30日是第九个全国科技工作者日。近日，中国食品科学技术学会专家团来到我市，开展服务运城食品企业专项行动，通过“技术问诊+产业导航”，为食品产业高质量发展注入科技动能。 专家团先后走进王来成、福同惠、三馨食品等三家企业进行调研，详细了解企业发展需...
健康
人终有一死，这辈子唯有这两个字最值钱，至于其它可有可无
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。——叔本华我们把一切看淡一些，这样心就不会那么累了，人不需要太多的东西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失为一种幸福，眼泪教你做人，过程教你成长，疼痛才是你最好的老师。
健康
痰多吐不完？收好2味中药，一攻一补，气顺了，痰也没了
大家好，我孙医生！今天想给大家讲讲化痰的问题，通过一个门诊案例，瞧瞧两味药怎么把难缠的痰给 “收拾” 了！前阵子来了位 52 岁的王先生，进门就直揉脖子，满脸愁容。
健康
晨时评丨精神障碍不该成为免罪金牌
近日，成都"27岁女子被杀案"引发社会广泛关注。该案中，27岁的海归女子王某雅于2024年6月9日遭同小区住户梁某某持刀袭击身亡。本案起诉书显示，梁某某患有精神分裂症，违法行为评定为部分刑事责任能力....
健康
国家卫健委：我国儿童健康核心指标持续向好
央广网北京5月30日消息（记者 雷妍）5月30日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍共促儿童健康成长有关情况。会上，国家卫生健康委妇幼司司长沈海屏表示：我国儿童健康核心指标持续向好。
全站最新资讯
科技
黑科技满满！“尊界超级工厂”首次亮相
5月30日消息，在正在进行的尊界S800发布会上，江淮联合华为共同打造的“尊界超级工厂”正式亮相，该工厂引入了多项先进技术和工艺。在连接工艺方面，工厂引入了多维精密连接工艺，实现了15种钢铝连接方式、298种组合工艺以及5714个连接点的实
娱乐
《在人间》：赵丽颖在新剧的角色裂缝中，已种下了属于自己的玫瑰
5月28日晚，电视剧《在人间》开播即登顶热搜，#赵丽颖#话题阅读量3小时内突破2.8亿。剧中，她饰演的贾小朵以两种极致造型引爆全网：现实世界里穿着起球卫衣的普通女孩，虚拟空间中化身霓虹战袍加身的赛博猎手。
体育
三连胜拿走216万奖金，郑钦文2-0姆博科晋级16强，但却收获坏消息
北京时间5月30日，法网女单第三轮结束一场焦点大战，中国金花郑钦文和姆博科争夺晋级权，结果郑钦文状态火爆，以2-0横扫对手，大刀阔斧的晋级16强，这个也追平个人法网最佳战绩，本场比赛让郑钦文赚的是盆满钵满，一战进账216万人民币奖金，真的是
汽车
华为首款百万级豪车！尊界S800实车亮相：六款车身配色
5月30日消息，今日晚间，尊界汽车举办尊界S800上市发布会。会上，余承东介绍，尊界S800前脸采用“天地人和”的设计理念，配备双百万像素星河以及车规级的水晶大灯。水晶尾灯也是一步一景，拥有动态成像星云画卷。
汽车
尊界S800首发华为星闪技术！可隔空手势开关门 最大角度77°
5月30日消息，今晚举办的上市发布会上，鸿蒙智行首款百万级旗舰新车——尊界S800首发亮相。据悉，尊界S800首发创新智慧电动门，联动毫米波雷达与固态激光雷达，可智能感应动静态障碍物，自动调节开启角度，最大开门角度达77°，支持隔空手势开关
娱乐
你知道吗？李玉刚把京剧带到纽约的舞台上，可不是件容易的事儿
当舞台灯光完全熄灭，纽约linken中心剧场里此起彼伏的掌声却没跟着停歇。这场融合东西方艺术的演出落幕时，不少观众还伸长脖子朝着舞台张望，回味着几分钟前李玉刚身着华丽戏服，用韵味十足的唱腔演绎京剧《guifeizuijiu》的精彩场景。