10:04
睡觉与看剧的完美解法，首席睡眠教练颠覆传统的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森说书
相关文章推荐
健康
太给力！国产助眠药盐酸罗通定片上市，有4大优点，失眠患者福音
现代社会，失眠已经成了困扰无数人的健康顽疾。据统计，我国成年人中有超过三分之一的人存在不同程度的睡眠问题。不仅如此，伴随失眠而来的焦虑、情绪不稳定、免疫力下降等一系列问题，更是严重影响了人们的身体与心理健康。
健康
三伏天越热，越要吃这5种水果，把气血和津液补回来，寒湿赶走
推开阳台门的那一刻，热浪扑面而来，我深吸一口气，却感到喉咙干涩得厉害。今年三伏天的高温仿佛要把人烤化，我的老邻居李大爷每天都抱怨："这天儿太毒了，胃口全无，整个人都蔫了。
健康
治疗高血压时，为什么低压难控制，选择药物时需注意什么？
有位患高血压的老年朋友跟华子说，他服用降压药之后，现在血压是130/90mmol/L，高压控制得很好，但低压还是偏高，要怎么办，要不要换降压药呢？华子说，在高血压的治疗中，收缩压（高压）对降压药物的敏感性较高，效果明显；而舒张压（低压）对降
健康
倍他乐克天天吃，停药后反而加重？背后真相少有人知
提起来倍他乐克，想必大家并不陌生。它的通用名叫美托洛尔，为选择性β1受体阻断剂，具有减慢心率、降低心肌收缩力、扩张血管的作用。临床上常用于治疗心律失常、高血压、心绞痛、心肌梗死等多种心血管疾病。因而，也被称为心内科“万金油”。这么说来，倍他
健康
小暑时节，要护好心脾，推荐10个小妙招
【来源：广东省中医药局_大医精诚】天渐渐热起来，人们很容易感觉到精神疲惫，口渴汗多，会觉得脘腹胀满，有时候会感觉到恶心，甚至腹满腹泻、胸闷气短。之所以出现这些症状，跟盛夏暑邪的2个特点有关：一个是暑为阳邪，其性炎热。暑为盛夏火热之气所化，火
健康
尿液出现这种情况，说明肾囊肿已经失控了，别坐等病情加重！
肾囊肿作为一种良性疾病，大多数没有什么明显异常。一旦有异常，尿液往往是最早出现变化的。正常情况下，脾会将身体中的水液运到肾，通过尿液排出去。如果肾囊肿导致脾的运化功能减弱，水液的正常输布就会受到阻碍。这些无法被及时输送的水液会在体内不断积聚
健康
老起夜？右归丸可能是你的“救星”，从一晚4次到1次，夜壶都下岗
“晚上起夜4趟，刚睡着就被尿憋醒，折腾到天亮，白天头晕脑胀像踩棉花。”这是很多中老年人的共同烦恼。但你可能想不到，解决这事儿的关键，或许藏在一味叫“右归丸”的中成药里。 起夜多，问题可能在“肾阳” 为啥年纪大了总起夜？中医说，这多是肾阳不足
健康
幼儿血铅后续：家长发声，23年开始吃，后厨亲属爆料，替姐姐喊冤
文 |青橘罐头编辑|青橘罐头前言幼儿集体血铅超标事件再起波澜！根据央视的报道，这起事件下毒源头已经确定，是后厨提议用彩绘颜料代替色素，而院长也同意了。但此时一个意外的声音打破了舆论的一边倒的局面，后厨工作人员的亲属站出来为姐姐喊冤。
健康
干姜这样煮，打通耳窍气血通道，再顽固的耳鸣，10天也能减轻
从中医理论来看，脾阳不足、寒湿内阻是引发耳鸣耳聋的常见缘由。当体内阳气匮乏，气血便难以抵达耳窍，就好似冬日里水管被冻结，水流受阻，耳部得不到充足的濡养，就会出现鸣响或者听力下降的情况。干姜，这种便宜的药材，在耳鸣治疗中却能发挥“非常之效”。
健康
中国人均预期寿命79岁！哪个省市的人更长寿？
最新数据显示，我国人均预期寿命为79岁，比上一年度的2023年提升0.4岁，在53个中高收入国家中排第4位。而在1949年时，这一数据还仅是35岁。中国是如何做到的？另外，什么是“人均预期寿命”？不同省份之间，这一数据又有多大区别呢？这些电影史上的经典角色和形象，你能认出几个？▼先别沉迷黑神话悟空了，这些游戏没20年网...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
南阳医专三附院口腔科暑期“双免”福利：儿童免费窝沟封闭 + 到院拍片免单！限时开抢！
南阳医专第三附属医院口腔科7月、8月暑期口腔健康“两免”活动开始啦！免费窝沟封闭 + 到院拍片免单两大福利！1儿童防蛀专项（限时抢）时间：7月11日-20日（仅10天！）对象：5-12岁儿童福利：每日门诊前3名小患者免费做六龄齿窝沟封闭✨
健康
中医认为，天气越热，越要“以热养生”
【来源：广东省中医药局_养生保健】夏季人体阳气浮越于外，此时，脏腑相对处在虚寒的环境中，脾胃运化功能也比其他季节要弱一些。在这种情况下，如果再吃冰棍、喝冷饮，就会导致脾胃不适，出现大便清稀、腹胀腹痛、食欲不振等症状，严重者会寒湿困体，引发更
健康
86个罕见病诊疗指南发布 为规范诊疗提供权威依据
7月10日，国家卫生健康委办公厅公布《86个罕见病病种诊疗指南（2025年版）》。据了解，2018年，国家发布《第一批罕见病目录》并配套出台诊疗指南，纳入121种罕见病。
健康
幽门螺杆菌根除是把“双刃剑”？在胃癌预防与反流性食管炎风险之间寻找平衡
导读“日长之至，日影短至，故曰夏至。”值此夏至时节，阳光直射北回归线，白昼达到全年最长，草木葱茏，蝉鸣阵阵，处处洋溢着生命的活力与热情。然而，健康领域的挑战依然严峻。全球50%以上人口已感染幽门螺杆菌。随着饮食结构变化和肥胖率上升，反流性食管炎发病率也呈现出逐年上升的趋势。近期，来自西安医学院第一附属...
健康
什么样的糖尿病最危险？医生呼吁：这5种血糖情况要留意了！
昨天在社区卫生服务中心遇到位老邻居，他刚做完糖化血红蛋白检测，笑呵呵地说："才6.2%，比去年好多了，看来我这糖尿病不严重。"我本想祝贺他，却看见报告单上其他几项数据都在飙红。这位65岁的退休教师，正站在一个他完全没察觉的危险悬崖边缘。
健康
杨志旭名中医传承工作室落户邯郸市中西医结合医院
7月7日，杨志旭名中医传承工作室揭牌暨拜师仪式在邯郸市中西医结合医院举行。中国中医科学院西苑医院杨志旭教授，中国中医药研究促进会编辑出版分会会长贾守凯，邯郸市中西医结合医院院长宋利宏、纪委书记周杰、副院长胡新磊、副院长胡成栋以及各职能科室相
全站最新资讯
财经
中国为何不怕美国关税？英国专家：中国有四张王牌，有一张最致命
中美贸易战这几年闹得沸沸扬扬，两边互相加关税，搞得全球经济都跟着晃悠。美国先动手，特朗普上台后就对中国商品开征关税，说是要解决贸易不平衡的问题。中国也不甘示弱，立马还击，双方你来我往，关税大战一直没停。尽管如此，中国看起来一点都不慌，甚至还
历史
解放战争“鲜为人知”的一面：毛主席“文”战蒋介石
1936年12月，毛泽东填了一首《临江仙·给丁玲同志》，赠给随红一方面军征战的丁玲。其中“纤笔一枝谁与似?三千毛瑟精兵”一句，生动地表达了毛泽东对“笔杆子”和“枪杆子”辩证关系的认识。
国际
乐至县召开《个体工商户登记管理规定》宣传贯彻及培训会
为推动新规《个体工商户登记管理规定》于7月15日顺利施行，7月9日，四川省资阳市乐至县市场监管局召开《个体工商户登记管理规定》宣传贯彻及培训会，乐至县市场监管局党组成员、副局长杨桦主持会议并开展培训，局相关股室、各监管所登记窗口人员参加会议
时尚
黑色在阿玛尼这儿从来不是单调的代名词，这才是高定该有的样子
谁的眼睛还没被Armani 2025秋冬高定洗干净？！一提到阿玛尼，就会想到那些永远高贵美丽充满魅力的阿玛尼女郎，这次的系列依旧满足了我对时尚所有不切实际的幻想。巴黎高定周这场大秀，在巴黎新落成的“阿玛尼宫”举行，这座建筑可大有来头，它能追
军事
乌克兰机场物资堆积如山，俄高超导弹接连落下，火光冲天爆炸连绵
7月9日当天晚上，乌克兰西部日托米尔州的上空被数百道尾焰划破。俄罗斯对乌克兰发起了自从2022年俄乌冲突爆发以来最大规模的袭击行动，在经历过这么长时间的连续战争之后，双方或都将面临着物资的巨大损耗问题。
军事
特朗普对金砖国家下手，巴西第一个遭了殃，卢拉的话戳中美国软肋
文|川流儿编辑|川流儿现在国际各国都在注意特朗普的动作，毕竟这是关乎各国经济发展的大事，7月9日，特朗普在社交媒体上发布了一封致巴西政府的信函。自8月1日起，美国将对所有巴西输美商品加征50%关税，这份措辞强硬的通告犹如一柄悬在两国贸易关系