8:18
人老腿先老，一个简单动作，打开腿脚气血开关，腿部经络全通了，腿脚有力，身体代谢更好 。 #人老腿先老 #一个简单动作 #经络全通
相关文章推荐
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
刘亦菲亮相白玉兰晚会，吃饭前先拿手机拍食物冲上热搜，马伊琍杨紫缺席
6月26日，第30届白玉兰奖提名活动“荣耀之夜”举行，宋佳、刘亦菲、闫妮、万茜、童瑶、吴越、胡杏儿、王宝强、聂远、张若昀、林更新、郭晓东等人亮相，星光熠熠。凭借《玫瑰的故事》中“黄亦玫”提名最佳女主角奖的刘亦菲，穿一袭亮片抹胸裙，优雅迷人。
娱乐
原来宁可“隐婚生子”，也不追名逐利的高露，才是真正的人间清醒
文|宁宁从温婉端庄的高门大小姐“文蔷”到工于心计，矫揉造作的妾式“林小娘”。她用行动告诉我们小配角也能出圈出彩，也能被大家看到。在如今风云莫测的娱乐圈，像高露这样将家庭和事业分开，清醒独立的人可不多见。
汽车
奇瑞风云A9L开启预售 15.99万元起 CLTC纯电续航230km
日前，奇瑞风云A9L正式开启预售，新车推出4款配置可选，预售价格区间为15.99-22.99万元，定位中大型轿车，将于7月8日上市。外观方面，新车采用了全新的设计风格，整体造型很是稳重、大气。此外，前后贯穿式灯组也提升了科技感。
科技
雷军发布小米YU7，“3分钟大定突破20万台”
6月26日晚19时，小米首款SUV小米YU7正式发布。据小米集团创始人、董事长兼CEO雷军介绍，小米YU7最大马力690PS，最高时速253km/h，零百加速3.23s。发布会上，雷军公布小米YU7价格：标准版25.35万元、Pro版27.
科技
“史上最长618”见证即时零售爆发式增长 第三方即配价值加速显现
齐鲁网•闪电新闻6月26日讯 2025年“618”大促于5月13日提前拉开序幕，多家平台的促销活动持续至日前才结束，因此今年年中大促也被视为“史上最长618”。根据星图数据显示，本届618购物节综合电商销售总额为8556亿元，同比增长15.
体育
西宁半马，就在这周日！
【游玩攻略】邂逅西宁半马，用脚步与味蕾探索这座城2025年6月29日半程马拉松进行时2025 Xining Half Marathon就在这周日！招商银行西宁半程马拉松6月29日上午7点半从青海体育中心南门开跑！赛事规模1.5万人，平均海拔