11:41
游泳500天后，我变成了什么样？（附万能自学方法）
相关文章推荐
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
相关视频推荐
运动前后饮食 成增加肌肉关键之一...
1:40
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
巩俐:姐姐和父亲接连去世，我用孝心托起98岁老母亲的晚年！
在影视界，她被誉为“亚洲影坛第一夫人”“中国第五代导演的电影缪斯”。她被西方媒体称为“东方美学的活体博物馆”。她就是曾经出演《红高粱》而成名的巩俐，被人称作“巩皇”。然而，在是一名艺人的同时，巩俐也是一个普通人家的女儿。在她事业上升期姐姐和
体育
大逆转！世锦赛战报：王楚钦拒绝爆冷！4-2挺进8强！更换球衣奏效
北京时间5月22日晚，2025多哈世锦赛激战犹酣，来到大赛中，每位运动员都拿出100%的战斗力，在刚刚结束的一场男单1/8的决赛中，国乒二号种子王楚钦在大比分0:2落后的情况下，连扳四局，实现大逆转，以大比分4-2战胜法国老将西蒙高茨，挺进
娱乐
2003年廊坊火车站百人斗殴，历时六年，揭露京冀黑老大的双面人生
2003年那场廊坊火车站百人斗殴事件震惊全国，不仅是因为案情及其复杂，而是因为这其中涉及到了一位男歌手，臧天朔。他凭借一首《朋友》火遍大江南北，随着歌曲的火热，一瞬间被包装成了一个为朋友两肋插刀，讲义气的“真朋友”形象，红极一时。
财经
“税路通·出海商务税务研讨会”在津举办 滨海新区成为关注焦点
津滨海讯（记者 尹冰晶）近日，由天津商务职业学院主办的“税路通·出海商务税务研讨会”在津举办。
国际
滨海新区教体系统7人获得滨城人才服务证“金卡”！
津滨海讯（记者 岳立杰 戴枭翔）日前，滨海新区总工会对在2024年“金锤杯”滨海新区职业技能大赛中取得优异成绩的个人发放滨城人才服务证“金卡”，对组织得力的16个优秀组织单位进行通报表扬。滨海新区教体系统7人获得滨城人才服务证“金卡”，滨海
情感
（完）凌晨三点，一通医院电话撕碎了六年婚姻的假象
走人，你认真考虑清楚。] 说完话，我拎起包就走了。 天一亮，老太婆就带人来到家里开始拍照录像，拿到对方递过来的名片后，瞬间了然，他们已经穷途末路，开始卖房子了。 也是，住院这几天，已经花掉了十几万。