喝酒，到底能降血压，还是升血压？喝多少合适？北京专家告诉你！

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在高考这场人生的角逐中，理科生若取得了550分左右的成绩，其实并不算出众，但也不差。许多学子在这个分数段徘徊，对于未来的路该如何选择感到迷茫。他们中的大多数人可能会考虑普通一本学院，但其实，若能深入探索，他们有机会进入一些211工程的高校。

下半年已经开始了，马上就有一批新机要上市了 ，最新的芯片和配置也要亮相了，但是对于广大的普通消费者来说，买手机没有必要买最新的手机，毕竟之前发布的手机不论从颜值和性能来看都足够使用，今天我就推荐三款好口碑的旧机，虽晚未迟到，现在依然值得买。

在高考这一人生大舞台上，每位学子都是命运的主演，他们手中的试卷，仿佛是一把通往未知世界的金钥匙。随着2024年高考成绩的揭晓在即，无论是考生还是家长，心中都充满了期待与紧张，特别是那些成绩居中上游的孩子们，他们面临的选择似乎更加错综复杂。

在我国众多211大学中，有这样一个特殊的群体，它们虽未跻身39所985高校之列，但实力却远超一般的211大学。这些学府拥有“985工程优势学科创新平台”的殊荣，学科实力不容小觑，其毕业生在就业市场上亦具有强劲竞争力。今天，就让我们一同走进这

高考，这场中国教育体制中的“大考”，每年都牵动着成千上万家庭的心。考生们为了梦想中的大学而奋力拼搏，但现实往往并不尽如人意。当考试失常、成绩未达预期时，焦虑与失落便如潮水般涌来。然而，在这样的困境中，许多考生和家长开始将目光转向那些录取门槛

最近，关于Redmi品牌的新机爆料正在陆续出现。最新的消息显示，全新的Redmi Note 14 系列手机也正在准备之中了。消息显示，目前已有多款小米旗下新机现身了 IMEI 数据库，且型号信息中也显示了这些设备将在什么时候到来。