![日本人介绍瘦肚子运动 只要1天1分钟 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
![日本人介绍瘦肚子运动 只要1天1分钟 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要闻](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
3:34
日本人介绍瘦肚子运动 只要1天1分钟 [中文] ウエスト痩せ1日1分
相关文章推荐
健康
上半身热，下半身凉，仲景有个治疗“上热下寒”的通用方剂
为什么会出现上热下寒用通俗的话讲，就是因为上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老在动，各种念头潮水一样袭来，操心完国家大事又操心自个小事……唯独不动的就是下半身
健康
广州中医药大学与省二中医院专家团队赴佛冈县迳头镇开展医养结合服务活动
为提升基层中医服务能力与中医特色技术应用水平，推动医养结合健康养老工作，近日，广州中医药大学护理学院与广东省第二中医院白云院区联合专家团队走进迳头镇中心卫生院，开展长者慰问、教学查房及中医适宜技术培训活动。活动中，广东省第二中医院白云院区医教办主治医生秦小红、大外科护长孙小翠、中医组长郑志能组成教学...
健康
健康增长社实战工坊首站圆满落地！万亿级健康产品黄金通路已开启
院外市场正变得日益重要。当院内市场业务增长疲软、营收萎缩，承压明显的同时，院外市场则在经历结构性扩容：预计到2029年，院外市场将以1.6万亿元的总量，与院内市场持平甚至反超。但是，摆在行业面前的问题是如何实现新渠道与好产品的高效适配。为了更好地解决这个问题，6月中旬，健康增长社携手中国预防医学龙头企业美年...
健康
脑梗离世的人越来越多？医生建议：天热宁可看电视，也别做4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
体重管理年“期中考”：减重进度条背后的全民健康图景
“不用饿肚子也能控制体重，这专窗简直是我们减肥人的福音！”日前，在我区一家机关单位的“减脂专窗”前，员工汪静端着餐盘，脸上洋溢着满足的笑容，轻快地说道。2025年被喻为体重管理年元年，如今“赛程过半”，这场全民健康行动进展如何？人们立下的减
健康
血型决定寿命长短？美国60万人研究：A型血中风风险或更高
“老陈，你怎么突然住院了？”“医生说是中风，可我身体一直挺好的，怎么会突然这样？”在医院走廊里，56岁的老陈满脸疑惑。其实在这场病来袭之前，他和许多普通人一样，根本没想过自己的血型会和健康有什么关系。
健康
一场特殊的告“白”行动……
中医药治疗白癜风源远流长，讲究辨证论治、内外治结合，根据白癜风发展的不同阶段，各种治疗方式结合，如内服中药配合酊剂、艾灸、热敷、外洗、火针等外治法，在恢复色素、增加色沉、调节人体免疫、减轻中医伴随症候等方面均有较好疗效，在临床应用中效果显著
健康
“升糖大户”被揪出，提醒：想要血糖正常，尽量少吃这3种食物
血糖升高是糖尿病及其相关并发症的核心问题，而这一现象的背后涉及复杂的生理机制和饮食因素。首先，碳水化合物的代谢过程是血糖升高的主要途径。当我们摄入碳水化合物后，它们在消化道中被分解为葡萄糖，随后进入血液循环，导致血糖水平上升。
健康
你每天摄入了多少盐糖？这份“科学饮食清单”，让你吃得香又不发胖
“妈，你觉得我现在饮食健康吗？”“你看你那肚子，还敢说健康？”张凯，长期熬夜应酬，爱喝奶茶、外卖重口味。他最近体检查出血脂偏高、肝功能轻微异常，吓得立马开始上网搜索“每天该怎么吃才健康？”、“鱼肉奶要吃多少才不过量？
健康
又有952个侵权LABUBU被查 海关：已依法扣留
6月24日，据“海关发布”消息，近日，北京海关所属大兴机场海关关员对出境航班进行监管时，发现一名旅客的行李物品机检图像异常。经开箱查验，现场关员在其托运行李中查获印有“POP MART”（泡泡玛特）....
相关视频推荐
【康健来了】窈窕穴位 瘦小腹必学...
1:31
缩小腹部的15分钟腹部按摩...
9:39
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
若你喝酒后，身体出现这5种现象，说明你不能再喝了，早戒酒为好
有人说，酒是人类最古老的朋友，也有人说它是披着温柔外衣的刽子手。你以为喝到脸红是“酒量好”？你以为醉倒一晚就能“醒酒重生”？你以为只是头痛、心跳快就能扛过去？错得离谱。身体早就用最直接的信号告诉你——别再喝了。
健康
蛋白质：老年人的“生命线”，这6种优质蛋白食物，该吃就吃！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。人到了老年，身体就像一台用了几十年的老机器，零件磨损、系统老化，甚至连最基本的“燃料”——蛋白质，都开始供应不足。
健康
清晨一件事养肝，饭后一件事养胃，走路一件事护关节，快学起来
身体的健康从每天的“小事”开始，一日三餐之外的生活细节，往往才是决定长期健康的关键。那有没有可能，只坚持三件小事，就能保护我们的肝脏、胃和关节？这个问题的答案，其实藏在每天的清晨、饭后和走路中。清晨一杯温水，肝脏的“唤醒键”很多人早上醒来第
健康
盐碱地里长出的冰菜，营养价值更高？抗衰老效果更强？
流“冰菜营养丰富，价值远超一般蔬菜，且抗衰价值高。”有人认为，冰菜既然能抵御盐碱环境，生命力顽强，说明它的抗衰老价值肯定胜过肥沃土壤里成长的蔬菜，还有人说它营养特别丰富，远超一般蔬菜。言流言分析这种说法过分夸张。虽然冰菜含有抗氧化物质等营养成分，但这些营养并不是冰菜独有的，其他蔬菜、水果里同样存在。...
健康
流感症状最严重时传染性最强?
谣言举报点击底部“阅读原文”进入举报入口点亮“推荐”一起涨知识！...
健康
复旦肿瘤三阴性乳腺癌精准治疗研究新突破：肥大细胞逆转免疫耐药困境
乳腺癌是目前全球女性发病率最高的恶性肿瘤。其中，约占乳腺癌总体人群15%左右的三阴性乳腺癌，因恶性程度高、患者生存时间较短，素有最“毒”乳腺癌之称。以PD-1抑制剂为代表的免疫疗法已经成为三阴性乳腺癌的重要治疗手段，然而，超过50%患者会发
全站最新资讯
娱乐
出道多年颗粒无收的蒋欣，这次靠《以法之名》打了个漂亮的翻身仗
最近，蒋欣主演的检察侦察剧《以法之名》未播先火。光看预告片，关注度直接拉满，一路飙升。而被网友调侃“出道多年颗粒无收”的蒋欣，这次真的是狠狠打了个漂亮的翻身仗。她这次饰演的检察官“郑亚萍”，那叫一个飒。看来这次“华妃娘娘”真的要转型成功了。
教育
今年湖北理科600分比去年少3339人，武大华科要挤破头，清北难了
今年湖北理科考生难了，上600分的学子比去年足足少了3339人，这样想要报考武大、华科都要挤破头了吧。去年湖北有17613人考出600分的高分，今年就只剩下14274人了。理科249802名考生只有5.7%的考生突破600分，这个比率高吗？
教育
热搜上残酷的“河南不再分一二本线”事件：无数考生崩溃，怎么办
阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，创作不易，感谢您的支持。前言6月25日凌晨，河南高考查分系统开放。
体育
WTT战报：6胜2负 孙颖莎陪练晋级 徐奕双喜临门 徐海东爆冷出局！
北京时间6月25日，2025年WTT常规挑战赛萨格勒布站资格赛第2日的比赛持续进行。在国乒队员已经完成的比赛里，他们取得了6胜2负的成绩，相较于卢布尔雅那站资格赛的惨败，已有很大的进步。首先进行的是孙颖莎的陪练刘炜珊与韩国选手李多恩的比赛
娱乐
40岁许玮宁挺孕肚逛街，肚大如箩四肢纤细，孕后邱泽发过亿横财
邱泽和许玮宁这对“高颜值夫妇”，自打结婚后就一直被催生，因为大家都十分好奇“他俩的孩子到底会多好看”。6月25日，有台媒爆出“许玮宁挺孕肚独自逛街”的照片，网友们终于了了一个大心事。照片中，40岁的许玮宁穿着黑色格子外套和瑜伽裤，肚大如箩却
育儿
这就是人生！（读完瞬间醒悟）
杨绛先生是这样说的，人生最重要的是，过好今后的每一天。心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱，三观胜过城府，无论你经历过什么，请带上你的感恩和善良，遇见温暖的幸福。