天然“养胃药”找到了，每天吃两口，修复胃黏膜，恢复胃动力 | 李医生谈健康【中医养生】

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

前言自从2008年科比·布莱恩特的年龄来到了30岁，无论是媒体专家，还是球迷们，都希望能够看到下一个科比出现，毕竟作为一个划时代级别的巨星，球迷们都知道一旦过了30岁，科比的身体和状态都会逐年下降，因此正如当年科比接过乔丹手中的火炬一般，球

红网时刻新闻6月8日讯（通讯员 易咏星）为贯彻落实省政府办公厅《关于推进新型建筑工业化发展的若干意见》《重点产业倍增计划推进机制方案》等政策精神，切实推进邵阳建筑工业化发展。6月5日下午，邵阳市住建局召集财政、资规、发改、质量安全监督、招投标、房地产、装配式基地等单位负责人，共同商讨推进装配式建筑中的困...

“师傅，昨晚休息得怎么样，送考过程中一定要打起精神，确保考生安全。”6月7日7时许，在兴义市第九中学校门口，6辆送考大巴车整齐排列，兴义市公安局交警大队交警对每一位司机进行酒精检测时，不断叮嘱着接送考生应注意的交通安全事项。紧接着，跟车民警也上了车，再次检查车辆的制动系统、转向系统和灯光系统等关键部位，...

虹口，北外滩。近千名来自上海各所学校的孩子们摆开架势，气宇轩昂地操练起迷踪拳。此时此刻，现代与传统交相辉映，高楼林立的陆家嘴天际线、古老的中华武术，以及少年们的飒爽英姿共同构成奇幻画面，与上海独特的城市气质相得益彰。这一场景所承载的，正是一个延续了114年的海派传奇故事。一个多月前的这场武术展示，主办...

日本海上自卫队在最新一轮“海外巡访训练”任务中开始试用美国私营航天企业太空探索技术公司“星链”卫星网络服务。按照海自的说法，此举旨在更好满足舰员个人上网需求，以招揽更多年轻人加入自卫队。

6月8日，在2024年文化和自然遗产日主场城市活动开幕式上，由国家文物局主办、中国文物报社承办的第六届“最美文物安全守护人”推介名单揭晓，13个团体和12名个人入选，普洱市人民检察院检察委员会专职委员李铁入选。　　“这是对普洱‘绿色检察’5年来以坚持生态优先、绿色发展，守护景迈山古茶林文化景观给予的最高评价。...