养胃补身圣品！吃“4种小米粥”嫩肤除皱、好好睡，比中药还补肾！工作紧张、三餐不定时让你胃食道逆流？试试“3个好习惯”、“3穴位按10下”摆脱胃食道逆流｜胡乃文 医师｜谈古论今话中医｜中医知识CooL

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

512GB顶配竟不到4000元一则荣耀Magic6大降价的消息在网上引起了热议。没错，就是那款今年1月份刚上市，以极致性能和影像实力俘获无数果粉的Magic6系列，仅仅过了短短五个月，就迎来了一次”from天价to白菜”的大跳水。

心静则人强心浮气躁的人，是不可能过好这一生的。 做人凡事要静。静静地来，静静地去， 静静努力，静静收获，切忌喧哗。当你的内心足够安静的时候，就会产生力量，产生智慧。长期的潜移默化，你的思维会变得越来越不简单，认知能力也能够越来越强。

亲不自禁，相信大家都有体会过两个人在热恋的时候有时候会情不自禁的想。。嗯，你们懂的但是就算你非常非常饥渴你会饥渴到在飞机上啪啪啪么最近就有一对大胆男女在飞机上啪啪啪而且还不是在厕所，是在座位上结果被旁边的乘客全程录下所有人都超级傻眼在前天欧洲航线的RyanAi

近日，博罗县十七届人大常委会第二十七次会议召开，并正式任命邹勇为博罗县退役军人事务局局长。这位拥有丰富基层工作经验的局长，曾荣获2023年惠州市第二届“最美公务员”称号。公开信息显示，邹勇，男，1975年10月出生，中共党员，自1994年起便投身工作。他在2016年12月至2021年期间担任博罗县畜牧兽医局副局长，后任为博...

每年的端午节前后，气温都是一年中最高的时候，再加上阳光很强，以至于很多人不想在室外走，因为稍微一晒就受不了。可有些花草却特别喜欢晒，就比如这六种花，就需要“狠狠晒”，晒完呼呼冒花芽，比施肥厉害！

一些喜爱小动物的网友看到网上有人能幸运地捡到猫猫狗狗，可谓艳羡不已。这时就会有人发出感慨：我何时能拥有自己的“宠物吞金兽”？但如果你碰巧又捡到一只“国家保护动物”呢？相信如果网友们碰上了上述这种事儿，心里会喜忧参半。