1:28
20170724中天新闻 腹肌制造机登场！ 靠电流“速成练腹肌”
相关文章推荐
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
相关视频推荐
腹肌贴片真有用?一般民众实测痛哀嚎...
2:13
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
军事
台军“海马斯”火箭昨首次试射，专家：如同“移动靶标”难逃败局
5月12日，台军“海马斯”多管火箭系统在屏东县九鹏地区完成首次实弹射击。台军此前向美国采购29套该系统，2024年首批11套已交付。有绿媒对此次试射大肆炒作，宣称这是具备远程打击能力的“海马斯”首次在岛内公开实弹演练。然而，在实弹射击过程中多次出现信号异常情况，台军方对此称是“增进排除故障能力”，引发群嘲。据...
游戏
民众党备战2026选举，5月底可望成立选决会，黄国昌：希望人选尽快到位
台湾民众党主席黄国昌10日受访时表示，马上会启动有关2026“九合一选举”提名作业。据了解，民众党将于5月底前，讨论是否成立选举决策委员会。党内人士预估，大约在年中左右，各区人选将更明朗。黄国昌早于今年年初，就希望“双北人选要尽快到位”，因此过去长期经营金门的“金门晓姐姐”周晓芸，离开组织部副主任职务，转...
国际
国民党主席即将改选，或有5人角逐，2人已表态，卢秀燕动向备受关注
今年下半年，中国国民党主席将举行选举，按照过往惯例通常在9月结束，但今年遭遇民进党发动民代“大罢免”，选举将延后。昨日，曾在2021年参选国民党主席、当时一度将朱立伦逼到墙脚的张亚中，公布了他4年前参选经费收支，引发外界热议：张亚中是不是要
科技
华为平板国内销量第一；QQ地震预警覆盖全国；Switch2实体卡仅64G
小米公布 “LEICA” 字样消失原因小米相机部的产品经理 @Bao_小李 发文，对徕卡合作机型中标准水印里的“LEICA”字样消失问题进行了说明。（来源：IT之家）中国平板电脑市场出货量IDC 发布了 2025 年第一季度中国平板电脑市场
军事
印尼突发！“4名军人、9名平民死亡”
据路透社5月12日报道，印尼军方官员对当地媒体说，印尼西爪哇省12日在处理过期军用弹药时发生爆炸，造成13人死亡。这是该国一年多来发生的第二起涉及过期弹药的事件。据报道，军方发言人克里斯托梅·西安图里告诉印尼罗盘电视台，遇难者中有9人是平民
科技
Windows文件恢复工具哪个好用？分享三款软件
为什么需要Windows文件恢复工具电脑中的重要资料通常会存储在硬盘或云端，移动硬盘、U盘等外接设备也是常见选择。但若遇到设备损坏、文件系统错误或误删操作，存储的内容仍可能丢失。值得关注的是，当数据未被新文件覆盖时，部分数据恢复工具能帮助找