【越南河粉评比】没吃过越南料理？别说你是老饕！台北4家“人气越南餐厅”评比🔥饕客必看！｜桑洁鱼

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

由张凌赫、赵今麦主演的古装电视剧《度华年》接档《墨雨云间》播出，这部剧杀青才四个月就已经定档。张凌赫还是一如既往地帅气，赵今麦作为新生代演员也出演过《少年派》《在暴雪时分》等热播剧。剧播前就有许多人说两人没有CP感。女主赵今麦本身是00后，长着一张幼态脸，剧中的深色系古装显得故作老成，而张凌赫出演过的谢...

‘在阅读此文之前，麻烦您点一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！有福缘之人留下一句“时来运转” 从此万事如愿，所求皆得。’生肖兔：四重考验在前，细听忠言，步步为营“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。

【来源：海西晨报】魏勇军。记者 唐光峰 摄晨报记者 于婧媛 通讯员 高莹2007年夏天，在楚地鄂州，魏勇军作别滚滚东流的长江水，只身南下，加入厦门市第二医院（现为厦门医学院附属第二医院），作为医院耳鼻咽喉头颈外科的年轻医生，毅然投入到厦门医

勇士不花钱裁掉保罗和克莱7月1日消息，NBA自由市场正式开放，勇士第一时间官宣，球队裁掉了39岁的老将克里斯-保罗。同时不再与克莱-汤普森预约！从此江湖再无水花兄弟！为此，勇士队甩掉了两份毒药合同，且没有花一分钱！保罗新赛季薪资3000万是

7月2日，澳网首日比赛正在进行中，在已经结束的比赛中，中国选手迎来了大爆发，3战全胜。男单比赛中，张之臻和商竣程都以3-0轻松击败对手晋级第二轮，创造了中国男单温网的最佳战绩。女单比赛中，朱琳2-0击败贝古，结束了长期的低迷。

7月2日，温网首轮比赛全面开打，男单比赛冷门不断，18号种子巴埃斯、19号种子贾里爆冷出局，惨遭一轮游。中国选手方面大获全胜，张之臻和商竣程同时3-0获胜，轻松晋级第二轮。2大种子爆冷出局18号种子巴埃斯世界排名第18位，首轮对阵世界排名第