不可小看经痛！经血没排干净，逆流回体内造成子宫内膜异位，甚至影响受孕！“2甜汤”排干净，“这时间睡觉”增强免疫力。养好妇科常按“1穴”｜巧克力囊肿｜不孕｜吴明珠 医师｜550｜中医知识CooL

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

为了您更好的体验，为了您及时看到更多内容，点个“关注”，我们每天为您更新精彩故事、分享不一样的故事瞬间！汪小菲，这个在商业圈里叱咤风云的名字，无人不知无人不晓。在繁忙的事业背后，他还有一个鲜为人知的身份——一个在家中经常被儿子“怼”的父亲。

工山水花鸟，擅篆刻，现为中国工艺美术学会会员，无锡市美术家协会理事，顾恺之艺术研究会副秘书长，西神印社理事，无锡书画院特聘画师，民革无锡中山书画院副秘书长，江南书画院画师，无锡扬名画院展览馆副馆长。

2024年温网女单第二轮，中国30岁老将朱琳制造冷门，以2-0横扫25号种子帕芙柳琴科娃，职业生涯首次打进温网32强，创造了新的纪录。 本赛季朱琳的状态很一般，尤其在红土赛场更是惨遭连败，....

7月3日22时51分，经过约6个半小时，神舟十八号乘组航天员叶光富、李聪、李广苏密切协同，圆满完成第二次出舱活动。这是中国航天员在空间站阶段进行的第16次出舱活动。16时19分，航天员李聪打开问天实验舱出舱舱门，开始个人首次太空行走。李聪登上机械臂，拆分固定装置后，搭乘机械臂转移至接设备点，随后航天员叶光富将作...

中国一哥惨遭逆转！张之臻1-3惜败，无缘温网32强，仍创多项纪录。2024年温网男单第二轮，中国一哥张之臻对阵德国名将斯特鲁夫，此役张之臻在先胜一盘的情况下，连丢3盘，最终以1-3惨遭逆转，无缘32强，但即便如此张之臻也创造了多项纪录。

7月2日晚上，问界汽车母公司赛力斯宣布了收购华为持有的“问界汽车相关专利和品牌名称”。涉及919项图文商标和44项专利​，总收购额为25亿人民币。这就不难解释6月30日为何​赛力斯在大A股突然跌停的原因了。看似是赛力斯收购了华为的专利，但实