吃饱后要多久才能做运动

2023年06月19日17:19:32 养生 71445
吃饱后要多久才能做运动 - 天天要闻 吃饱后要多久才能做运动 - 天天要闻
4:15
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

“167”养生第一要务 - 天天要闻

“167”养生第一要务

然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
科学已经很进步 传统观念仍难变 - 天天要闻

科学已经很进步 传统观念仍难变

现在科学进步了,可以通过检查测得人体血液中糖分的含量,而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而,人的思想往往是顽固的,一些老观念就是不会与时俱进。
脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病! - 天天要闻

脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病!

在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

天津市兹戈图智能阀门全国总部项目被通报 - 天天要闻

天津市兹戈图智能阀门全国总部项目被通报

为确强化房屋市政工程安全生产管理,保施工领域安全生产形势稳定受控,天津市滨海新区建设工程安全质量监督站联合各开发区建设工程安全质量监督机构自4月7日起在全区范围内开展房屋市政工程安全生产互查行动。本报注意到,兹戈图智能阀门全国总部项目被列入安全管理较差的项目。据通报信息显示——项目名称:兹戈图智能阀门...
29岁北漂小伙六年存了130万,每顿饭只花几元,本人回应:干两份工作,钱都是自己赚来的,勤俭节约不丢人 - 天天要闻

29岁北漂小伙六年存了130万,每顿饭只花几元,本人回应:干两份工作,钱都是自己赚来的,勤俭节约不丢人

近日, “29岁小伙六年存了130万,午饭和晚饭只花几元”的故事在网络发酵。6月24日,当事人“北漂的小小草”告诉红星新闻记者,他是一名95后北漂,大学毕业六年以来,他在知名教育公司当过辅导老师,也做过猎头,当过粮油主播,现在是互联网大厂的一名主播,副业是自媒体。“北漂的小小草”向红星新闻记者出示了自己两个年...
400万人抢票的周杰伦济南演唱会,能否成城市消费新密码? - 天天要闻

400万人抢票的周杰伦济南演唱会,能否成城市消费新密码?

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晨 路董萌这个9月,周杰伦演唱会的霓虹将连续3天点亮济南的夜空。刚刚过去的周末,超400万人在线争抢这3场演唱会的门票。“周杰伦+周末+热门城市”的超级组合,不仅点燃了歌迷的热情,更或将引发一场文旅消费“革命”。