医生警告：菠菜千万不要和它同吃，毒性是砒霜的30倍！每吃一口就离死亡更近一步！很多人却天天都在吃！想拦都拦不住

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

上次讲了裂纹舌之后，很多粉丝朋友私信咨询有关裂纹舌的问题，我们知道舌像往往反应着身体的健康状况，如果是先天生来舌头上就有裂纹，这往往是先天不足或者正常情况，如果是后期才逐渐出现的裂纹舌，那往往是我们的健康出了问题。

【CNMO科技消息】5月15日凌晨，谷歌在I/O大会上宣布，Android 15将深度整合其Gemini大模型，为用户带来一系列前沿的AI功能。其中，备受瞩目的即圈即搜功能将不仅限于搜索物体，更增加了截图与题目解答的智能化处理。

大家好，我是北方大姑姐，一个90年的职场宝妈，这是我的第128篇文章，坚持一年后，我会不会感谢现在坚持的我，持续耕耘54天，坚决不会断更，这条路再难，我也会坚持走下去。

希特勒，这个臭名昭著的名字总是与战争、种族屠杀等罪恶联系在一起。1933年希特勒上台时，德国还在为战败赔款苦苦挣扎，失业率高达30%，国民经济濒临崩溃。

北京时间5月15日凌晨，英超进行了第34轮的比赛，西甲则展开了一周双赛，在其中的2场关键对决当中，曼城击败热刺，一举拿下争冠主动权，并将热刺挡在了欧冠门口；皇马则在主场取得5球大胜，豪取30场不败。....

北京时间5月15日，NBA季后赛继续进行。在昨天一场东部半决赛中，凯尔特人队客场以109-102击败骑士队，取得了系列赛3-1的领先并且拿到了赛点，距离晋级东部决赛仅差一场胜利。 在昨天比....