14:44
好好吃饭控血糖！三餐这样吃糖尿病不上身！ 健康2.0
相关文章推荐
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
相关视频推荐
糖尿病人必看：避免餐后血糖飙升的三大秘诀...
12:37
5个降低血糖值的饮食方法。...
6:36
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
【新新播报】教育部、国家发改委联合组织实施教师教育能力提升工程；广东启动防汛Ⅳ级应急响应；欧盟拟对价值近千亿欧元美国商品征税
早上好！今天是2025年5月9日星期五。广州市区多云到阴天，转中到强雷雨局部大暴雨，25℃~30℃。短时大风、短时强降水、强雷电、局地小冰雹等强对流天气来袭，各位街坊一定要密切留意天气动态，注意出行安全哦~上班雨来了！
娱乐
疯狂小杨哥就这样洗白了？王晶都邀请他出席了自己70岁的生日宴
#头条创作挑战赛#前几天，香港名导演王晶举办70岁生日宴会，在事后晒出的现场视频中，好久没有露面的疯狂小杨哥也出现在了画面中。有个特别的细节，在切蛋糕时，王晶还特意将小杨哥拉到了身旁。这不禁让人产生猜想，小杨哥过去的那些黑料，都已经洗白了吗
娱乐
毕赣+易烊千玺+舒淇，《狂野时代》惊喜入围戛纳主竞赛单元
极目新闻记者付瞰北京时间5月8日晚，第78届法国戛纳国际电影节传来喜讯：毕赣导演的新作，由易烊千玺、舒淇主演的电影《狂野时代》，确认入围本届戛纳主竞赛单元。
汽车
全家抢着坐的大六座SUV：领克900如何用性能与巧思征服爱车党
#全家抢着坐的大六座SUV#一、性能与驾控：让全家爱上驾驶的“温柔野兽”作为一台车长5.24米的全尺寸SUV，领克900的驾驶体验颠覆了传统大车的笨重感。搭载EM-P智能电混系统，顶配2.0T探索版三电机迸发650kW功率，零百加速仅4.3
健康
四大血型排行榜公布：B型血平均年龄76岁，排名第二，第1是哪型？
《神经学》杂志研究显示，A 型血的人在 60 岁前中风风险比其他血型高 16%，而 O 型血则幸运地降低了 12%。
体育
阿莫林神换人：替补神兵狂轰2球，杀入决赛，终极对手诞生
欧联杯半决赛次回合迎来一场比赛，曼联在主场迎战毕尔巴鄂竞技。曼联在联赛战绩糟糕透顶，前35场联赛只取得10胜9平16负的成绩，排名第15。这样的成绩对于曼联这种在全球粉丝数量数一数二的传统豪门来说太....