11:08
糖尿病饮食方法 | 8个降血糖的糖尿病饮食方法
相关文章推荐
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
相关视频推荐
糖尿病人必看：避免餐后血糖飙升的三大秘诀...
12:37
5个降低血糖值的饮食方法。...
6:36
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
阿莫林神换人：替补神兵狂轰2球，杀入决赛，终极对手诞生
欧联杯半决赛次回合迎来一场比赛，曼联在主场迎战毕尔巴鄂竞技。曼联在联赛战绩糟糕透顶，前35场联赛只取得10胜9平16负的成绩，排名第15。这样的成绩对于曼联这种在全球粉丝数量数一数二的传统豪门来说太....
国际
印度人在加拿大有多狂，叫嚣让加拿大人滚出自己的国家
在最近这次加拿大选举中，有22位印度裔成功当选了国会议员。现在在加拿大，印度裔人口都已经破两百万了，占全国人口的5%，这次选举，他们直接拿下了22个，差不多就是每18个议员里有一个印度裔。
军事
“朱砂行动”48小时：印巴高强度对抗持续，巴称没有缓和空间
5月7日凌晨1时05分，印度军方发动代号“朱砂行动”的军事打击，向巴基斯坦及巴控克什米尔的9处目标发射导弹。截至5月8日下午，印度国防部长辛格在跨党派会议上明确表示“行动仍在持续”，但未提及具体结束时间。
历史
日本财团再砸50亿，收购中国百年中药企业!他们究竟是何居心?
前言老祖宗传下来的宝贝，居然被日本人惦记上了！2024年3月25日，日本大手一挥砸下50亿，收购一家有着145年历史的中药品牌——余仁生。难不成中医药保健行业的老字号，以后要改姓“东瀛”？日本人到底打的什么算盘？余仁生为何选择将控股权拱手让
历史
【史志论坛】以彭州市为例浅谈地方志人才队伍建设 ‖程爽
欢迎关注“方志四川”！本文载《巴蜀史志》2024年第6期聚地方人才 育方志硕果以彭州市为例浅谈地方志人才队伍建设程 爽地方志是地方优秀传统文化的重要载体，是传承民族文脉的重要基础，是中华民族文化发展的重要支撑。地方志部门作为开发利用地方志资源的主要部门，在推动地方志事业高质量发展方面有着不可推卸的责任。随...
历史
【史学争鸣】多重视角下的绵阳“周原说”‖宋翔
欢迎关注“方志四川”！多重视角下的绵阳“周原说”宋 翔在中国古代文献中，周原是西周王朝的发祥地之一。传统观点认为周原位于今陕西关中地区，然而，综合水文地理、自然资源、历史文献与文化传承等多方面线索，可提出另一种可能：周原的地理位置或许并非局限于传统认知中的陕西岐山周原，而是涵盖了今四川绵阳一带。绵阳...