与癌症共存？别傻了！拖才是治疗最大杀手︱赖易成 肿瘤科医师【早安健康】

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

直播吧06月11日讯 图片报盘点了德国队球员在俱乐部年薪，共有7人年薪达2000万欧，此外主帅纳格尔斯曼年薪为600万欧。德国队球员俱乐部年薪：1.

凯尔特人队的朱·霍勒迪澄清了关于贾森·塔图姆和杰伦·布朗比较的病毒性言论，波士顿凯尔特人队的后卫朱·霍勒迪明确表示，在他看来，贾森·塔图姆和杰伦·布朗都是超级明星。波士顿，马萨诸塞州——2024年NBA总决赛不仅仅是在场上较量，也是场外的较

油价“一夜突变”，国际市场原油价格重拾涨势！近期，国际原油市场多空交织，此前，市场基本面偏差，主要受多方因素影响，从市场反馈来看，一方面，前期美联储会议纪要，美联储高官鹰派言论，打压降息预期。而美国能源消费旺季到来，但是，实际表现不及预期，

江淮汽车认真了，江淮X8 PLUS到底香不香一、江淮汽车产品线升级近年来，随着消费者对汽车品质和体验要求的不断提高，国内汽车行业正在发生深刻变革。作为中国老牌汽车企业，江淮汽车紧跟时代潮流，对产品线进行了全面升级。

IT之家 6 月 11 日消息，在今日的 WWDC24 大会上，苹果正式发布了 macOS 15 Sequoia 操作系统。除了引入数个 iOS 18 的新功能外，macOS 15 Sequoia 还带来了全新的 Continuity 功能 ——iPhone 镜像。iPhone 镜像功能可以让用户直接在 Mac 上查看和操控 iPhone，整个 iPhone

当今NBA联盟，各球队教练的执教水平参差不齐，也有滥竽充数的存在。现役执教能力最强的主教练，大多数球迷可能会选择热火的斯波，他从录像分析师做起，一步一步晋升成热火队的主教练，曾率领过热火三巨头夺冠。....