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众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

【有福缘之人留下一句“好运连连”，从此万事如愿，所求皆得。】 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。在这繁华世界，谁不想拥有一帆风顺的人生？然而，正如佛语所云：“世间多磨炼，无一能免”，即便是60年的生肖鼠，也难逃命运的考验。

北京时间6月11日国际足球友谊赛世界排名第36的捷克补时点射绝杀，波兰绝杀土耳其，荷兰大胜冰岛。世界杯非洲预选赛埃及和尼日利亚双双爆冷，下面就看看各场对决的简述。

史蒂芬·A·史密斯对独行侠NBA总决赛“横扫”发出警告，史蒂芬·A·史密斯认为扫帚可能在蠢蠢欲动。达拉斯独行侠在NBA总决赛中陷入了一个大麻烦，因为波士顿凯尔特人队在周日晚上的第二场比赛中以105-98击败独行侠，在系列赛中取得了2-0的领

前言:中国电池行业巨头宁德时代遭遇连续失利，股价暴跌，而另一巨头比亚迪却借机崛起，坐收渔翁之利。这场激烈的商业内战，再次展示了新能源市场的残酷竞争。正文:一、宁德时代的挑战：从领先到失利在2023年，宁德时代似乎站在了世界的顶峰。锂离子电池

据名记Woj报道，丹-赫尔利正式拒绝湖人6年7000万美元合同报价，最终选择留守康涅狄格大学，冲击NCAA三连冠伟业。这样，湖人队将首次开启与JJ-雷迪克得正式面试。教练简介丹-赫尔利今年51岁，正是一名主教练最好的时刻。

最强双塔来了，胡金秋上榜，最后一人最意外无敌双塔组合正式横空出世！虽然上个赛季已经落幕，但不少球员的高光发挥依旧让我们记忆犹新！就像胡金秋这名顶级大前锋，不仅在进攻端展现出惊人的篮下终结能力，就是在防守端也让不少的球员相继踢到了铁板。