健康
“医生，我快三个月睡不好觉了，吃安眠药又害怕依赖，有没有更安全的办法？”诊室里，42岁的刘女士愁容满面。这句话，正道出了无数失眠患者的无奈与忧虑——入睡难、睡眠浅，又担心长期吃安眠药的副作用。其实，改善睡眠不一定非靠西药，合理运用中草药提取
06月28日
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健康
“每天睡够 12 小时还是眼皮打架，开会时突然低头打盹，连吃饭都能差点睡着……” 许多抑郁症患者会陷入这样的 “嗜睡怪圈”。抑郁后的疲倦，真的不同于普通的疲倦，这种不受控的困意像是大脑被按下了 “低电量模式”，背后藏着心理防御、神经紊乱与药
06月28日
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健康
上海健康医学院附属崇明医院结合季节特点与患者实际需求，将于2025年7月1日（星期二）起调整“早门诊”服务时间，以更贴心的时间助力患者便捷就医。本次早门诊调整核心亮点为“更早一步、更暖一心”，在延续“分阶段启动、全流程覆盖”原有优势的基础上，将服务时间整体提前，让患者能在夏季更凉爽的时段完成就医，具体安排...
06月28日
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健康
今天天气阴沉，阳光难觅，厚厚的云层好似随时能飘下雨来。预计今天下午会有分散性阵雨或雷阵雨天气，而全市性的雷阵雨将在夜间影响本市，局地雨量较大，路面湿滑，注意行车安全。预计今天午后最高气温在29℃，虽然看着不高，但由于湿度增加，午间体感略显闷热；夜间有雨，最低气温在22℃上下预计周日依旧是阴云蔽日，湿度大...
06月28日
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健康
今天想跟大家聊聊失眠的分类，在此之前，先来做个小测试吧，看看你的睡眠质量究竟如何？睡眠质量自测以上5个关于睡眠的小问题，如果你有≥3条选否，且已经明确持续1个月以上了，那么恭喜你，“失眠星人”没错了。
06月28日
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健康
很多人都知道我得过两次癌症的，目前抗癌进入到第九年了，各项指标正常，已经回归社会了。
06月28日
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健康
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
06月28日
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健康
随着现代生活节奏日益加快，工作压力增大，很多人长期处于饮食不规律、作息紊乱的状态，容易引发胃胀、胃痛、烧心反酸等各种胃部不适。提起胃药，不少人都会想起市面上经常使用的“三九胃泰”。
06月28日
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健康
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“睡觉前喝
06月28日
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健康
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 严敏 夏季蚊虫活跃，登革热进入高发期。杭州市疾控中心提醒做好科学防护。 登革热是由登革病毒引起的急性传染病，通过白纹伊蚊和埃及伊蚊（俗称“花蚊子....
06月28日
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